台海网3月5日讯 据福建日报报道 3月4日下午1点多，记者见到庄子森时，他正在整理厚厚的一叠材料，手边的快餐盒掀开了盖子，饭菜已经没有了热气。
庄子森是福建医科大学附属第一医院心理门诊医师、福建省对口支援宜昌防治新冠肺炎支援队心理干预组组长。
记者翻看他手里的资料，发现都是患者的住院档案，记录了染病时间、个人爱好、大致性格和现状等。庄子森说：“饭什么时候吃都可以，让住院患者、隔离留观群体和居家市民不再焦虑，才是当务之急。”
住院患者：完全相信医生
“随着出院患者人数的逐渐增加，留院患者就会着急。尤其是部分几次核酸检测都没转阴的患者，内心更加焦虑。”庄子森说，这种心态对康复有着极坏的影响。“人在应激状态下，免疫力会下降，使身体原有疾病的症状加重，甚至出现心慌、胸闷气短、体温升高、失眠等症状。”
庄医生建议，仍在住院治疗的新冠肺炎患者，要多关注康复的正面消息，多和医护人员沟通，与病友相互鼓励，树立必胜信心。“他们最需要做的是完全相信医生，安心把治疗交给医生。”
隔离留观人员：营造良好心态
按照规定，现阶段康复出院的患者仍需在隔离点接受14天的隔离观察，个别人难免会有抵触情绪。庄子森建议，隔离观察期间，大家可以和亲朋好友、同事以及病友在线上保持日常联络，营造良好心态。同时，也可以用喜欢的方式转移注意力，如听音乐、运动、写日志等。
庄子森还建议，在隔离期的康复病友，一定要通过正规渠道了解隔离的意义和重要性。“要把目光放远一些，不要拘泥于每天做什么，充满希望地规划未来，有助于缓解焦虑的心态。”
居家市民：享受团聚温暖
庄医生建议，依然“宅”家的市民，要好好陪伴家人。
他说，平日里大家事务繁忙，家人相处的时间不多。这次居家防疫，家人长时间共处，有助于促进家庭和谐。“家庭成员一定要相互关心，随着共处和沟通的时间变多，矛盾会逐渐缓解，关系也会得到改善。”
庄医生还给出方案：“家庭成员可以一起做游戏、做运动，有兴趣的还可以一起烘焙点心，或者一起看片。”
他还建议，家庭成员不必过多讨论和疫情相关的问题。“通过正规途径接收权威疫情信息，理智关注，避免不必要的心理负担。” （记者 魏桂莲 通讯员 许贤雄）
