红网时刻7月10日讯（通讯员 屈甘霖 李思佳）身体是革命的本钱，塑造健康的生活方式就是人生最大的“资产”。教师职业集脑力与体力劳动于一体，身体也常常会备受疾病困扰。7月9日，为引导广大教工提前预防各类疾病，以健康的身体和阳光的心态更好地服务于教育教学，永州一中特邀健康专家欧阳书茵到学校举行健康生活公益讲座，永州市第四人民医院治未病中心对活动给予了大力支持。
欧阳书茵围绕“食养食疗逆转慢性疾病”主题，以现场测试的方式提醒参与听讲的老师“慢性疾病离大家并不远”，从专业的角度介绍了“慢病的概念、现状及成因”，用详实的数据呈现了我国饮食结构的变迁，突出分析了生活方式、膳食对我国近四十年慢病发病率大幅增长的重要影响，进而引出了“食养食疗”主题。
在“食养食疗”层面，欧阳书茵介绍了食物的分类、素食逆转慢性疾病的基本原理和基本原则，并通过列举常见食物的营养构成、热量多少等就“一日三餐”的营养搭配给出了营养学专业建议。讲座过程中，欧阳书茵特别结合教师职业特点，就如何预防咽喉炎、颈椎病、下肢静脉曲张等职业病提出了系列具备操作性的意见建议，并现场为学校部分教工进行了肩颈不适正骨演示。
此次讲座采取自愿方式，学校近100名教工现场聆听了讲座并积极与到会专家进行了互动。
