华声在线6月15日讯(记者 沈礼 王雪晴 实习生 蔡琳 整理)“三湘四水润湘楚，道南正脉承孔儒”。湖南作为三湘四水汇集之地，素有古道圣土之称。值此酷夏之际，华声在线邀您一起来湖南，跟随先辈的足迹游历湖湘大地，美不胜收的洞庭美景与深厚的湖湘文化将会让你流连忘返，沉醉在这山水之间。
线路一：湘北环洞庭湖生态文化度假精品旅游线(岳阳-益阳-常德)
推荐理由：
“巴陵胜状，在洞庭一湖”。范仲淹在《岳阳楼记》中直接将洞庭湖誉为巴陵地区的最美。而洞庭湖确实也不负美名，浩浩汤汤的洞庭水，养出了八百里水草丰茂、白鹭翩飞的湖光山色，也调出了鱼米之乡、渔樵之乐的烟火气息。在炎夏，洞庭湖不失为一个避暑地的好选择。
东洞庭――岳阳 
洞庭春涨满，平湖锦帆张。在楼、岛、湖浑然一体的景区里品味岳阳楼的古朴典雅、庄重和谐;观赏八百里洞庭烟波浩渺、大气磅礴。在楼上俯瞰洞庭，与前人一起喟叹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。主要景点有三醉亭、仙梅亭、坏甫亭、小乔墓。盛夏，在这里观鸟，赏花，品茶，采莲，享湖湘美食，想起来是不是就觉得这个夏天好像不是那么炎热了?
游玩天数：2-3天
交通贴士：岳阳站;长沙至岳阳可自驾走京港澳高速，约两小时到达。
南洞庭――益阳
胭脂湖水产资源特别丰富，著名的胭脂鱼，名贵的银鱼、鳜鱼，还有青鱼、甲鱼、河蚌等220多种水生动物和谐地生活在这个透明的水中乐园。胭脂湖赤红湖岸上，绵延的桔林茶树四季常青，清香四溢。数以万只的野鸭在青山绿水之间自由自在飞翔游弋，那此鱼燕、苍鹭、白鹭或翔或集，与伸入湖中的“鳄鱼咀”、“二龟拜美”、“玉蚌含珠”、“阴阳山”一个个美妙景点构成一幅秀丽无比的水乡画卷。
南洞庭湖湿地地处长江中游平原最大的过水性淡水湖泊──洞庭湖的南部，生物多样性极其丰富。每年在保护区越冬的水禽约1000万只，是白鹳、白鹤等许多水禽的重要栖息地。也是国家一级保护鱼类中华鲟的栖息地。该湿地对长江的洪水调蓄作用极其重要。已被国家列为“湿地和水禽自然保护区”，南洞庭湖上生活着多种珍稀濒危水禽和其它野生植物。南洞庭湖有118个人迹罕至的湖洲和湖岛，有植物863种，鸟类164种，鱼类114种，国家一级保护动物有中华鲟、白鲟、白头鹤、中华秋沙鸭等10种。
此外还有洞庭渔村、龙虎山森林公园、德群庄园等景区可供避暑。
游玩天数：2 -3天
交通贴士：长沙至益阳可自驾走长张高速，约一个半小时到达。
西洞庭――常德
西洞庭湖国家城市湿地公园位于湖南省汉寿县境内东部的西洞庭湖湿地，由沅、澧汇聚而成，有水浸皆湖，水落为洲的沼泽地貌特征，西洞庭湖衔远山、吞长江，碧波万顷，浩无涯际，素以气象万千、美丽富饶闻名天下。这一带港汊迂回，丘峦突兀，湖外有湖，湖中有岛，渔帆点点，芦叶青青，鱼跃水底，鸥鹭翔飞。春秋四时景色不同，一日之中千姿百态。寒风吹浪千里雪，大有北国风光的景色;落日西沉万顷金，与登泰山观日出异曲同工。
游玩天数：1-2天
交通贴士：长沙至常德可自驾走长张高速，约两个小时到达。
推荐路线二：湘江生态旅游精品旅游线(永州-衡阳-湘潭-株洲-长沙-岳阳)
推荐理由：
湘江是湖南人民世代相依的母亲河，湘江对于无数湖南人都有一种难以割舍的情愫，诗人曾直抒胸臆：“即使有天离开这个世界，我的灵魂仍搂抱着湘江”。对于湖南人而言，湘江是一条天作之江、生命之江、文化之江、热血之江、负重之江。身为湖南人，生活在湖南，你又有什么理由不选择这条路线去和母亲河近距离接触?
永州 : 览潇水西湖美景，品观浯溪碑林三绝
浯溪碑林处苍崖石壁，濒临湘江，巍然突兀，连绵78米，最高处拨地30余米，为摩崖文字天然好刻处。元结在公元761年撰写了《大唐中兴颂》，后来大书法家颜真卿将此文书写下来镌刻于江边崖石，因其文奇、字奇、石奇，被后人誉为浯溪“三绝”。此后，历代共有250多名文人学士到此游览，题诗作赋，铭刻石上，成为国内最大碑林，是研究碑石文化的一个宝库。
潇水湖，长约一百公里，而宽窄不一。宽处，浩浩荡荡几华里;窄处，船行而侧入;最深处，一百余米，平均也为三十米以上，库容达八个亿。沿湖上下，自然景点星罗棋布，历史古迹俯仰可拾，民俗风情异彩纷呈，是湖南及至两广仁者近山、智者乐水及广大市民休闲、揽胜，吊古的绝佳之地。潇水湖情在民俗。依山傍水的上梧江瑶族乡，兼有湖光山色，美景如画，有着“小西湖”的美誉。
吃货攻略：永州血鸭、东安鸡、瑶山雪梨
游玩天数：2-3天
交通贴士：长沙至永州可自驾走许广高速转泉南高速，车程约三个半小时。
衡阳: 石鼓求学问道，吟诗作赋青草桥
石鼓书院位于中南重镇衡阳市石鼓区石鼓山，地处衡阳市湘江、蒸水、耒水交汇处，海拔69米，为中国四大书院之一，始建于唐元和五年(公元810年)，迄今已有1200余年历史。湖湘文化发源地和湖南第一胜地，是集讲学问道、觅石探幽、游览休闲于一体的文化旅游胜地。
石鼓书院毗邻衡阳古石桥――青草桥。衡阳八景中的“朱陵洞内诗千首”、“青草桥头酒百家”也在此地。千百年来，文人骚客纷至沓来，把酒临风、吟诗作赋、韵味无穷，衡阳物华天宝、人文荟萃，石鼓文脉绵延千年。
吃货攻略：炸椿卷、三腊合蒸、海蛋
游玩天数：1-2天
交通贴士：长沙至衡阳可自驾经长张高速转许广高速，车程约两个半小时。
湘潭: 隐山龙穴寻隐士，文人雅士多忘返
隐山，又名龙穴山、龙王山，海拔437米，位于湘潭县黄荆坪，距湘潭市城区40公里。隐山不仅具有独特的自然景观，别致的江南山乡风光，宜人的温热气候，而且文化底蕴深厚，名胜古迹众多，是湘潭独具特色的人文与自然景观观为一体的复合型旅游资源。隐山风景曾盛极五朝、南宋至民初，是州官府吏、文人雅士、迁客骚人游览的场地。
隐山四池：莲花池、雷公池、化龙池、洗笔池;隐山八景：隐水桥、流叶桥、通箭桥、珂理桥、栗龙桥、神仙桥、龙王桥、狮龙桥
吃货攻略：豆豉辣椒、油焖笋翅菌、毛家双色鱼头
游玩天数：1-2天
交通贴士：长沙至湘潭自驾可走长潭西高速，车程约一个小时。
株洲: 东方莱茵河 夜景美如画
株洲湘江风光带位于城市的湘江沿岸，其中河西城区段南起凿石山景区，北至石峰大桥，全长11.3公里，总投资约6.9亿元，总用地面积100.4381万平方米，宽80米～200米不等。根据规划，风光带将被打造成“东方莱茵河”，体现“两型社会”建设的要求，形成首善区段。株洲湘江风光带将充分利用自身良好的自然与人文资源，打造出“一江两岸十景”的景观结构，将临江而立的山、港湾、寺庙等资源结合起来，形成独具特色的风光带景点。
株洲湘江风光带的河西十景：资福晓钟、花堤飞莺、蝴蝶谷、左岸香颂、林溪踏歌、平沙步月、动力株洲、芳洲鹭影、琴桥寄远和云路放飞。
吃货攻略：攸县米粉、麻仁香酥鸭、株洲什锦菜、攸县血鸭
游玩天数：1-2天
交通贴士：长沙至株洲自驾可走京港澳高速，车程约一个半小时。
长沙: 橘子洲头 看万山红遍
湘江风光带中沿湘江南起规划中的长沙湘江黑石铺大桥，北至月亮岛北端，长约26公里。 湘江风光带建于1995年，主要以休闲长廊和雕塑为主景，配以形式各异的小广场、景观小品、灯光亮化等配套设施，组合种植了多品种乔木和灌木，体现了江水两岸相互映衬的独特景色。湘江两岸赤壁如霞，白砂如雪，垂柳如丝，樯帆如云，构成美丽的长沙沿江风光带。
牛头洲、橘子洲、傅家洲、月亮岛、腾飞岛，大大小小沙渚连绵，串成长岛，垂柳依依，白帆点点，时浮时没，极富灵动之感。
吃货攻略：臭豆腐、糖油粑粑、口味虾、姊妹团子、剁椒鱼头、德园大包
游玩天数：2-3天
交通贴士：市内公交、地铁交通便利
岳阳: 奇小古幽巧君山 洞庭湖鱼争上游
君山名胜古迹众多，文化底蕴深厚。相传君山岛有5井4台、36亭、48庙。历代文人墨客围绕君山的“奇”、“小”、“巧”、“幽”、“古”，或著文赋诗，或题书刻石。君山自然风光秀丽，春赏奇花异草，夏观浩瀚洞庭，秋赏渔歌秋月，冬观湿地候鸟。君山是旅游度假的天堂，避暑休闲的胜地。
主要景点有：飞来钟、二妃墓、龙涎井等
吃货攻略：君山银针、洞庭湘莲、洞庭银鱼
游玩天数：1-2天
交通贴士：岳阳站;长沙至岳阳可自驾走京港澳高速，约两小时到达
【路线美食盘点】
兰花萝卜又名蓑衣萝卜，是明末清初由洞庭湖区盛产的皮薄、肉嫩、光洁的鲜萝卜为原料，辅之以辣椒粉、盐创制而成。 后经改进，萝卜经数刀切后，仍为一个整体，提起时形同盛开的兰花，又如过去农民的雨具蓑衣，故得名。它保存了传统的鲜辣风味，又有脆嫩郁香的余味;同时，还有助于消化，增加食欲，一直畅销湘北市场。兰花萝卜是湖南省著名的传统酱菜，已有60多年的生产历史。
沅江麻香糕位居湖南“四大名糕”之首(湘潭的灯芯糕、湘乡的烘糕、宁乡的砂仁糕)，在当地老百姓心目中有着特殊的地位。从前，有首民谣唱道：“后湖里的水，陈义盛的女;锦林的鸡狼毫， 昌的麻香糕。”后湖的水就是做麻香糕的水，陈义盛家的闺女据说个个都漂亮，鸡狼毫是当地的毛笔，“ 昌”字号的麻香糕最为有名。
湘人一向有冬至日吃炒糯米饭的习俗，不仅与这天必须祭祖上供有关，而且根据民间的看法，新收获的糯米性味温中和胃、健脾祛湿。如果这天不失时机地饱餐一顿炒糯米饭，对于抵御整个寒冷阴湿的冬天大有裨益。
珍珠烧卖的外皮莹白透黄、润泽光亮，馅心腴滑咸鲜，新煎猪油与胡椒组合成的特殊浓香最惬湘人的口味。皮薄光亮，白中带黄，馅料软滑油亮，味糍糯带咸。
