27日白天到夜间，全省晴转多云，辽源、吉林、通化北部有小到中雨，并伴有雷电等强对流天气，其它地区有阵雨或雷阵雨。 28日白天到夜间，辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护区多云，有阵雨或雷阵雨，其它地区多云转晴。27日白天吉林省大部分地区最高气温为25～28℃;27日夜间吉林省大部分地区最低气温为12～16℃，长春市27日白天最高气温:26℃,27日夜间最低气温:15℃。预计27日白天到夜间，中西部地区有4～5级西南风，瞬间风力可达7级，其它地区有3～4级西南风。
“处暑”节气过后正处在由热转凉的交替时期，建议调整起居，保证睡眠充足，每个人最好比平时增加1小时睡眠。处暑后，之所以还会有乏力现象，是由于整个夏季炎热的气候会让人消耗太多能量。比如长时间大量出汗会让盐代谢失调，胃肠功能相应减弱，睡眠也得不到充足的保证。到了处暑，人体开始修整，准备恢复正常的生理功能，因此会产生疲劳。也有一种说法认为，处暑后入秋，秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚导致四肢无力，神疲懒言。专家建议，处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取每天多睡一个小时，晚上10时前入睡最好，并要早睡早起，以提前进入防秋乏的“备战”状态。此外，还要适当午睡，这利于化解困顿情绪，特别是老人。因为老人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精、夜不瞑的少寐现象。因此，古代养生家认为老人宜“遇有睡意则就枕”。由于油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，而蔬菜水果中的很多维生素能迅速排除代谢物，加快代谢肌肉疲劳时产生的酸性物质，所以，少油腻、多蔬果，是使人消除疲劳的方法之一。
吉网 吉刻APP记者 贾子尧
