最近天气多变，反复无常的天气容易让人心情不好，也容易诱发各种疾病的发生，所以平时应注意提高自身免疫力，保证充足睡眠。
这几个提高免疫力的方式您可以收藏:
多喝酸奶:增加肠道内“好”细菌的数量，提高机体免疫力。
多吃大蒜:大蒜素能抑制人体内炎症反应。
多喝蜂蜜水、姜水、柠檬水。
多晒太阳，每周坚持锻炼，注意释放压力。
按照规定接种疫苗。
吉林省气象台发布霾黄色预警:预计未来24小时，长春东部、四平东部、辽源、吉林、通化北部有霾，空气质量差，能见度较低，省气象局、省环保厅联合提醒，请注意预防。3日白天到夜间，全省晴有时多云。白天吉林省大部分地区最高气温为4～7℃，其它大部分地区-7～-4℃，长春市3日白天最高气温: 4℃，夜间最低气温:-6℃。预计3日白天到夜间，吉林省大部分地区有3级左右偏北风。白城、松原、长春北部、四平西部、吉林东部、通化中北部、白山北部、延边北部、长白山保护区火险气象等级为3级，其它地区火险气象等级为2级。
吉网 吉刻APP记者 贾子尧
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