到了小雪时节，阳气潜藏，阴气渐盛，起居要顺应时节特点，小雪节气养生要重视养精蓄锐。虽然到了休息日，仍要尽量早卧晚起，睡眠充足，采取御寒保暖措施，防止感冒的发生。每天可用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位以促进血液循环，经常参加户外活动以增强体质，多听听音乐以舒缓情志，多晒太阳以助发人体的阳气。正如清代医学家吴尚所说：“七情之病，着花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”由于天气寒冷，人们总是把窗户关得很严实，人在安静的状态下每小时呼出的二氧化碳就有二十多升，如果不注意通风，室内的二氧化碳含量就会越积越多，这对身体非常不利。因此，尽管天气寒冷，也要适时开窗换气，保持室内通风，这对小雪养生极有帮助。
26日白天到夜间，全省晴有时多云。 27日白天到夜间，全省晴转多云，辽源、吉林、通化、白山、延边西部有小雪。未来24小时吉林省大部分地区最高气温为-7～-5℃；白山地区最低气温为-19℃左右，其它大部分地区-15～-11℃，长春市未来24小时最高气温:-7度,最低气温:-11℃。
预计26日白天到夜间，中西部地区有3级左右偏西风转4～5级西南风，其它地区有3级左右偏西风。
白城、松原、长春火险气象等级为2级，其它地区火险气象等级为1级。
吉网 吉刻APP记者 贾子尧
