受冷空气和地面气旋影响，28日起，吉林地区出现今年冬季以来最强降雪，吉林省内多地现暴雪，部分地区新增积雪10厘米以上，气温下降4-8℃的同时还伴有4-6级偏北风。那么在如此寒冷的天气我们该如何防寒保暖？吉网、吉刻APP记者为您整理防寒妙术在这里。
招式一:尾骨、脚心处贴上暖宝宝
如果想要使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了，因为中医的长强穴，也就是行于后背正中的督脉的起始穴位，具体位于尾骨末端，阳气就是从这里开始生发，统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。
暖宝宝贴在这里，不仅可以促进下半身血液循环更流畅，而且能使子宫、卵巢、膀胱等器官也因此变得更暖和。它振奋了人体的阳气，加速气血循环，人体自然会感到全身温暖。春寒料峭，穿上春意盎然的短裙、筒袜，就不必再担心身体、内脏会受凉了。
另外，还可以在脚心贴暖宝宝，因为双脚距离地面冷气最近，冷气最容易从双脚侵入人体。贴上暖宝宝，就能缓解地面冷气的影响。另外，脚心附近一个中医的涌泉穴，位于足前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，经常按摩、刺激、保暖涌泉穴，也有益于补肾壮阳、改善手脚冰凉症状。
招式二:多穿几双袜子，最里面穿五指袜
“筒袜控”们，面对春天的气息，很难抗拒筒袜的诱惑。那么为了更好地防寒保暖，建议多穿几条筒袜。
接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外面套上棉质筒袜。如果仍觉得冷，可以以“丝质、棉质、丝质、棉质”的顺序叠加。为了防止穿得太多而导致血液不流通，最里面的两条可以使用五指袜。
穿上五指袜，可以把每个脚趾都分开，将脚汗从每个脚趾之间吸出来，不会因脚汗凉了而感到脚冷。另外五指袜还利于脚趾的活动，使脚部血液更加通畅，不容易冻脚。五个脚趾分开以后，脚趾之间经常处于干燥卫生的状态，不给细菌赖以生存的条件，还从源头上防止了交叉感染，抗菌除臭。
招式三:喝姜汤终极暖身
众所周知的防寒终极方法，就是喝姜汤。生食姜，姜中的姜辣素可以有效对抗感冒。建议大家把姜加热后服用，加热后的姜会产生一种叫姜烯酚的物质，它通过刺激胃壁使得血流畅通，促进气血循环和新陈代谢，从而产生身体热量。穿短裙、筒袜出门前，不妨先喝碗姜汤暖暖身，带着一身热乎气才能真正地绽放美丽。
需要注意的是，有胃溃疡等肠胃疾病、阴虚火旺、目赤内热体质的女性要少喝，以免刺激肠胃诱发旧病，或引发肝火过盛。
招式四:贴身穿套保暖内衣
生活中有一个误区——要保暖就得多穿点。其实衣服本身是不产热的，只有隔离作用，这种隔离使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的“小气候区”，使人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。因此，衣服保暖的关键不是穿多少层，而是衣服的材质。
建议初春爱穿短裙、筒袜的女性们贴身穿一套保暖内衣，然后再加一件毛衣。当然，如果外套是能够抗风的羽绒服或者皮衣就更好了，这种穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。
需要提醒的是，有些女性为了能完美呈现身体曲线，会选用束身保暖内衣，而过于紧身的束身保暖内衣很容易使身体被勒出难看的痕迹，威胁到女性的生理健康。因此，如果外出或上班时需要穿着束身保暖内衣，那么回家应及时换上棉质、宽松的保暖内衣，以让身体局部能够得到充分休息。
另外，建议大家尽量不选深色保暖内衣，因为经过染色的染料中可能会含有可分解芳香胺染料，这种禁用染料染色的服装与人体皮肤长期接触后，会与人体代谢过程中释放的成分混合并反应，形成危害健康的物质。
老人外出如何防滑防摔伤?
出行时要放慢脚步，穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋或旅游鞋，双手不要插入衣兜里，以防摔倒后头部或肘部关节着地。
如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。
摔倒后不要马上爬起来，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起。
严重摔伤者应该保持不动，请身旁的人迅速拨打急救电话。
雪后开车要注意这些!
驾驶员要保持车况良好，对车辆采取必要的防滑措施，严格遵守交通规则，注意避让行人，防止疲劳驾驶。
1、如何正确清理车身积雪?
清理时切忌使用热水，因为热水会使车漆瞬间升温造成开裂等现象，用常温水冲去车身积雪即可。也不要用雨刮器直接清理，这样有可能损坏雨刮电机，也有可能损坏雨刮片。
2、雨刮器被冻在挡风玻璃上该怎么办?
如果雨刮器被雪水冻在挡风玻璃上，也千万不要用热水直接冲洗，这样容易使车窗因为温度变化而炸裂、雨刮器变形。正确的方法应该是将空调开至热风，吹风模式为前风挡，待雨刮器自然化开。
3、手动除挡风玻璃积雪
如果前风挡有积雪，一定要除净，雨刮是没那么大力气的!需要自己手动清除。
4、大雪过后要及时洗车
大雪过后，千万不要忽视雨雪天气之后的车辆清洁问题，因为即使清理了车身积雪，依然无法彻底清除残留物质对车漆的侵蚀。此外，路面积雪对轮胎也有侵蚀作用，如果不及时清洗，容易改变轮胎的原有物理属性，加速老化。
吉网吉刻APP记者 贾子尧
