8月，全省“烧烤”模式继续，酷暑难耐。太原市疾控中心发布健康提示，提醒广大公众在防暑的同时，还应警惕狂犬病、流行性乙型脑炎、食源性疾病、手足口病、胡蜂蜇人、洪涝灾害及暑期安全等。
关键词1：高温中暑
中暑是在高温环境下，体温调节功能紊乱，中枢神经系统和循环系统障碍的一种急性疾病。炎炎夏日高温中暑时有发生，应做好防护。
健康提示：
（1）合理调整工休时间，注意劳逸结合，在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射。
（2）外出时应尽可能选择阴凉处活动，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并做好防护工作如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等；同时随身带上必要的防暑药物（藿香正气液、藿香正气丸、十滴水等），活动应放慢速度。
（3）大量饮水，注意补充盐分和矿物质，同时应合理饮食，多以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。保证充分的睡眠与休息，睡觉时避免电风扇或空调直吹。
（4）一旦出现不适，及时到医院就诊。
关键词2：流行性乙型脑炎
流行性乙型脑炎（简称乙脑）是由乙型脑炎病毒引起的以脑实质炎症为主要病变的中枢神经系统急性传染病。猪是本病的主要传染源，常通过蚊叮咬而传播，人对乙脑病毒普遍易感，感染后多数呈隐形感染。每年的7月-9月是我省乙脑主要的流行季节。
健康提示：
（1）市民应做好防蚊、灭蚊。家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。
（2）注意家庭和畜（禽）舍卫生。家庭应清扫卫生死角，清除可能蓄积有蚊幼虫滋生的各种水体，翻盆倒罐，消除积水从而消除蚊虫孳生地。居民家庭花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次，花盆的托盘积水也要及时清理干净。
（3）外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿上浅色的宽松衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。
（4）接种乙脑疫苗是保护易感人群的根本措施，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防乙脑的发生。
（5）一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病情。
关键词3：食源性疾病
气温的升高为细菌增殖创造了适宜条件，食品也容易腐败变质，各种肠道传染病和食物中毒也频繁来袭。最常见的肠道传染病有霍乱、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、伤寒或副伤寒、甲型肝炎、戊型肝炎及其他感染性腹泻病等。
健康提示：
（1）养成良好的卫生和生活习惯，饭前便后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。同时应注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开。
（2）食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
（3）在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。尽量不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水，不吃腐烂的蔬菜、水果，不吃生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等，少吃或不吃剩饭剩菜，如需使用，需彻底加热。
（4）积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众开展除四害（苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠）运动。
（5）一旦发现肠道传染病或食物中毒症状者，应及时到医院就诊。
关键词4：胡蜂蜇人
夏已至，蜂登场。每年此时胡蜂出没，蜇人事件时有发生。胡蜂又称马蜂、黄蜂、草蜂、土蜂、细腰蜂等，因性情凶猛、毒性大，又被称为“杀人蜂”，其为肉食性昆虫，喜食树汁和甜食，成熟果实常遭其祸害，又喜捕食蜜蜂、蚕和其他昆虫。
健康提示：
（1）不要随意接近蜂巢，需要摘巢时应穿戴专业防护服。
（2）外出游玩或去野外工作时，要穿长袖长裤，如与蜂群相遇应尽量躲避，不要主动拍打或驱赶，应用衣物包裹身体暴露部位，蹲伏不动。
（3）去野外前不饮酒，以免招蜂接近。
（4）如被胡蜂蜇伤应及时检查有无皮肤内的毒刺，发现毒刺应拔出，用清水冲洗伤口，蜇伤严重时应当即前往医院救治。
关键词5：手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，包括肠道病毒EV71型、柯萨奇病毒A16型等，其中肠道病毒EV71型较容易引起手足口病的重症病例。手足口病多发生于5岁以下的婴幼儿，患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，除此还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。发病主要以手、足、口腔、臀等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现，少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等并发症，个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
健康提示：
（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。
（2）注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“六步洗手法”。
（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等清洗消毒。
（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
（5）出现可疑症状如发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到县级以上医疗机构就诊。
关键词6：狂犬病
狂犬病是由狗、猫、狐狸、浣熊、蝙蝠等宿主动物携带的狂犬病毒感染引起的，主要侵犯中枢神经系统的一种人畜共患传染病。由于狂犬病毒只是在感染人和动物脑组织以后才会表现出临床症状，因此，狂犬病一旦发病，病死率几乎100%。
健康提示：
（1）预防狂犬病关键要科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，尽量避免爱犬与流浪犬接触。
（2）在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
（3）应避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。不要接近那些拴着的狗和栅栏后面的狗。如发现流浪犬，应向当地限养办、动物收留站、公安、城管等部门报告。如发生一犬伤多人或发现可疑疯犬，除上述部门外，还应向当地疾控中心报告。
（4）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理，目前省疾控中心已创建了犬伤门诊电子地图，可通过山西省疾控中心公众号查询附近的规范化犬伤门诊、普通犬伤门诊和狂犬疫苗接种门诊。
（5）相比之下儿童被咬伤更为危险，被咬的伤口深而严重，部位越靠近头、颈、面、手部越危险，需要特别重视，必须严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白和选用更高效的疫苗并按程序接种。
关键词7：洪涝灾害
进入夏季，降水强度增大，易出现洪涝灾害，不仅会对民众出行和生活造成困难，更对传染病流行创造了有利条件。
健康提示：
（1）民众出行前也应提前了解气象和路况信息，依天气变化及时增减衣服，恶劣天气应避免出行，提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生。
（2）遭受暴雨灾害后要注意饮水卫生安全，不要饮用生水或地表水，以防水源水被污染造成的疾病传播。身体接触雨水后要用清水充分清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。
（3）注意环境卫生，及时清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊、灭蝇，做好垃圾、粪便的卫生管理。
（4）注意食品安全，养成良好的个人卫生习惯，不吃淹死或死因不明的禽畜和水产品，不吃霉烂变质或被污水浸泡过的食物等。
（5）一旦出现不适，及时到医院就诊。
关键词8：暑期安全
每到暑假，交通意外、烧烫伤、溺水、食物中毒等各种意外事故频发，每一次意外都让我们看到了太多来自父母的泪水，听到了太多悲剧发生后的自责，那是因为没有谁能承受一次过失给我们带来的创伤。
健康提示：
（1）暑假期间，应谨慎出行，自觉遵守交通规则，确保交通安全。
（2）防止溺水，确保游泳安全。不去池塘、水库等水体情况复杂的自然水体内游泳或嬉水；游泳与嬉水前做好充分的热身活动，避免抽筋等情况的发生；避免空腹或饱腹状态下游泳和嬉水。
（3）暑假期间应合理安排生活作息，养成健康的生活习惯，树立安全意识，不沉迷网络游戏，注意劳逸结合，合理膳食，加强体育锻炼，预防疾病。
本报记者 薛琳 实习生 郭玥
