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谷雨节气将到,饮食上有哪些需要注意? 可以这样做!

时间:2019-04-17

谷雨节气将到,作为二十四节气中的第六个节气,在这个时节,在饮食上有哪些需要注意的,才有利于健康呢?小编提醒,可以这样做!

1、选择的饮食应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。

2、日常饮食应多选择祛湿利水的食物。

3、适当食用一些补血益气的食物。

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