四季的变换总是伴随着自然景物的变化，才会被人们发觉，抽着嫩芽的柳枝，含苞待放的格桑花，随风飞舞的杨树叶，自在翱翔的黑颈鹤……一年四季，拉萨的人们在八廓街漫步、茶馆里品茶、公园里跳舞……拉萨各具特色的公园景致也已同人们的舞步、运动、游戏一起，深深融入市民的生活中。而拉萨的公园建设，已经让越来越多的市民享受到出门见绿、出门见水、出门即可健身的惬意休闲生活。
上千人的“舞蹈聚会”已成为拉萨的一道风景
今年53岁的曲尼，退休前从事保洁工作。早前为了多挣钱贴补家用，曲尼总是在相同的时间，做比其他同事更多的工作，很多别人嫌累、嫌脏的，曲尼都不会推辞。因为坚持与执着，曲尼也拿着与工作强度成正比的工资，但时间久了，曲尼的身体却出了问题，三天两头关节疼痛、腰腿酸痛。“七八年前，有一次工作时直接腿疼得站不起来，家人知道后马上把我送到了医院。那次在医院住了十几天，花的钱比我一个月的工资都多。”曲尼说。
因为那次生病的缘故，出院后家人就不让曲尼去工作了。可是丈夫在外跑车，孩子工作的工作，上学的上学，很多时候只有曲尼一个人在家。后来，在朋友的邀约下，曲尼第一次加入了拉萨广场舞的行列。“我年轻的时候也喜欢跳舞。那会儿虽然第一次参加广场舞，但很多节奏跟动作也都跟传统的舞蹈相似，很快我就适应了。”曲尼笑着说。
从第一次参加广场舞到现在，曲尼基本上每天都会到宗角禄康公园跳舞。“跳舞的过程中，认识了很多朋友。现在两个孩子都在工作，家里也没什么事需要操心，跳舞能愉悦身心，还可以活动筋骨，每天跳完舞都让我全身舒畅。”刚说完，曲尼就被一曲《站在草原望北京》吸引了。“你先看会儿，等会儿跟你聊。”说完便笑着继续跳了起来。
与曲尼一样，拉萨有很多人都加入到公园广场舞的行列，各个公园的广场舞也已经成为拉萨的一道风景。以宗角禄康公园为代表，每天上千人的“舞蹈聚会”，不仅是大家放松身心的美好时刻，也是国内外游客一睹西藏人民精神风貌的最好舞台。
30多处公园 为宜居环境提供支撑
“露天舞台”是拉萨各大公园的共同特征，除此之外很多公园也被命名为“主题公园”，例如宗角禄康健康主题公园、药王山法治主题公园以及滨河亲水主题公园等，都各具特色。
宗角禄康公园除了是赏花、看布宫、划船、观鸟的好地方，同时也是西藏首个健康主题公园。
为了推进“依法治市”战略，拉萨市在河坝林、药王山两地建设了两处法治主题公园，目前已经成为拉萨市开展法治宣传教育的又一重要阵地。作为拉萨河边的水上公园、拉萨市重大生态工程建设之一的“河变湖”项目成果，滨河公园的亲水人工湖达4000多平方米，巨型的莲花雕塑在灯光的照耀下五彩斑斓，引人流连；观光游船可以让游客通过水运交通游览整个拉萨河风光。
当然，拉萨有趣好玩的公园远不止上面说的几个，还有罗布林卡公园、中国税务林公园、曲米路公园、慈松塘路公园、格桑花公园、南山公园等大小公园、游园30多处，不仅丰富了人们的生活，也为拉萨的宜居环境提供了支撑，更为城市居民提供了良好的社交空间。
据了解，多年来，拉萨市紧紧围绕构建“生态拉萨”的目标，在大力推进农村绿化的同时，重点加快了城市园林建设，着力构建起城乡一体的生态屏障格局。未来，拉萨市将继续实施“绿地工程”完善公园服务体系，加快打造“15分钟绿地便民服务圈”建设，市民无论从何地出发，不管往哪个方向走15分钟，都可以进入一个公园绿地。“15分钟绿地便民服务圈”建设，已被列入拉萨市“十三五”规划，到2020年，拉萨市的城市绿化覆盖率将达到45%以上，森林覆盖率达到20%以上。
