冬天的早晨即使大家“全副武装”，还是会觉得冷。到了中午，温度上升，早晨的“装备”又变成了恼人“盔甲”。记者从自治区气象服务中心了解到，近期每天最冷的是早晨七八点，最热的是下午两点左右。同时，近期拉萨的日温差达到20℃左右。
需及时增添衣物
大家都知道日温差大是拉萨冬季的一个特点。中午时分，暖暖的太阳晒得人只想睡觉，但早晚的寒冷，让人觉得穿多少衣服都不管用。这样的感受，很多市民都有，比如桑杰。
桑杰在一家国企上班，对于她来说，除了工作，拉萨的天气也会带给她烦恼。“这几天，早上上班很冷。尤其是坐公交车的时候。但白天又很热，中午只想睡觉。最主要的问题是，如何穿衣服成了最大的苦恼。”桑杰抱怨道。
据自治区气象局数据显示，近期拉萨的日温差达到了20℃。3日下午五点至六点温度在15.7℃，但4日早晨七点温度只有-4℃，温差达到了19.7℃。因此，在这样的天气里，大家要做到及时增添衣物，以防感冒。
另外，据气象专家介绍，目前的平均气温与历史同期相比偏高，就拿11月份拉萨的平均气温来说比历史同期高了1.6℃。同时，4日拉萨的平均气温比历史平均值高了0.4℃。
注意用火安全
近期的拉萨艳阳高照，走到街上，随处可见眯着眼晒太阳的市民。拉萨的茶馆里也没有用遮阳布，喝茶的人们可以零距离接触到阳光。记者从自治区气象服务中心了解到，近期，拉萨的紫外线依然很强，一般在4-5级。因此，不易长时间晒太阳，以防伤害皮肤。
“干燥”也是拉萨冬季的另一特征。摆脱干燥，加湿器成了必备。“这几天很干燥，夏季一般只要擦水乳就好了。但这几天，我会配合使用保湿霜，早上醒来还是觉得皮肤干燥，没有弹性。今天就去买加湿器了，希望有用。”市民白珍说。
数据显示，昨日拉萨的平均相对湿度只有15%，天气相当干燥。专家表示，在给皮肤补水的同时，还需喝大量的水，补充体内需要的水分。
另外，天干物燥容易引起火灾。5日，拉萨的城市火险指数达到了80%，对此气象专家建议，市民需要注意“三用”即，用火、用电、用气。
微生活
如何选择加湿器
1.根据面积选择：比如20平方米的房间适宜使用加湿量为270ML/H以上的加湿器，40或50平方米的房间则应选择加湿量为540ML/H的产品。
2.根据品牌选择：如果你去卖场或者超市，就可以发现目前市场的加湿器价位从几十元到几百元的都有，几十元的加湿器大都是一些小工厂生产的，只有加湿功能，没有除菌等其它功能，在售后服务上没有保障，不建议购买；显然大品牌的更能保证产品质量和承诺售后服务，使用起来更有保障。
3.根据功能选择：现在加湿器的功能越来越多，热气功能、抗菌功能、自动恒湿功能等等，这些功能更有利于健康。比如您是一位爱美的女士，那么可以选择具有热气功能的加湿器；如果您想省心省力，那么就可以选择自动恒湿功能的加湿器，它可以根据室内的湿度自动加湿或者停止加湿，使用起来更为方便。
4.根据类型选择：目前市场上的加湿器大致可分为电热式加湿器、超声波加湿器与纯净加湿器三种。超声波加湿器与纯净加湿器为市场主流。超声波加湿器的优点是加湿强度大，加湿均匀，加湿效率高；节能、省电，使用寿命长，湿度自动平衡，无水自动保护；兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能。缺点是对水质有一定的要求，最好使用蒸馏水或者纯净水加湿。纯净型加湿器：优点是加湿空气的同时，净化空气，再经风动装置将湿润洁净的空气送到室内，从而提高环境湿度。不受水质限制，无水雾现象，加湿更均匀，比普通加湿器效率提高30%以上，尤其适合有老人、孩子的家庭。缺点是价格相对比较高。
