亚心网讯(通讯员 何小霞)每年的高考，对考生来说都是一场没有硝烟的战争。面对高考，考生或多或少都会出现焦虑的情绪，距离高考越近，这种情绪就会越来越严重。为了帮助高三学生缓解心理压力、调节心理情绪、增强心理调控能力，轻松应对高考，近日，乌苏市第一中学组织高三年级各班班主任为学生进行了考前心理放松活动。
趁着初夏的微风，学生们齐聚田径运动场，跳大绳、打沙包、打羽毛球、踢足球、打篮球等，或者班主任和学生一起做团队小游戏。让学生在活动中，释放压力，调整考试状态，放松身心，增强学生迎接高考的自信心和勇气。
通过自由活动，让高三学生在紧张的复习备考中放松了身心，释放、缓解了压力，对高三学生的临考心态起到积极的调整作用，有效帮助高三学生提升抗焦虑能力，促使考生以平稳心态参加高考，发挥出自己的最佳水平。
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