塑造“阳光心态”，个人的内在修养至关重要。《庄子》中有一则故事：在一个大雾弥漫的清晨，一人划船逆流而行，忽见一只小船顺流而下，向自己驶来。他大声呼喊：“小心，注意！”但对方却不理不睬。就在两船擦肩而过的瞬间，他发现原来那是一只空船。此时，他满腔怒气立即烟消云散，还为自己躲避得及时而暗暗庆幸。以后他很少再发脾气，因为他把生气对象都看成是“无人的空船”。如果我们的心态修养能达到如此境界，自然会获得一种“不计较”的洒脱。积极的心态就是一缕温暖的阳光，它能驱散心中的阴霾，哪怕遇到再多的艰难险阻，也能享受到其中的愉悦。
有哲人说过，生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。所以，我们应该养成一种习惯，用心灵的摄像机经常去发现生活的美好。不管周围环境如何变化，既来之，则安之。《小窗幽记》中有这样的诗句：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”让我们给自己的心开一扇窗，让阳光进来，塑造积极健康的“阳光心态”，去勇敢面对充满挑战的未来。
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
心态是一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。
阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。
有人曾经这样说:当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。(和田地区中级人民法院 李继宁)
