刘涛饰寻找
《我们都要好好的》在北京卫视开播以来取得了优异的收视成绩和良好的口碑，网络上围绕“丧偶式婚姻”、“环保式生气”、“主妇抑郁症”等话题引发热议，网友纷纷表示这部剧直戳心坎：“现实婚姻无非就是这样，我拿起砖头无法抱你，放下砖头无法养你。”近年，被粉丝叫惯了“霸气涛姐”的刘涛，在《我们都要好好的》中暂别“女王范儿”回归“小女人”。
其实，不论是生活还是工作，刘涛与其扮演的“寻找”都有着截然不同的性格：“我就是一个什么都想得开的人，我不会让自己抑郁。另外，我是一个非常自信的人，而寻找因为与社会脱节实际上很依赖别人，当重返职场时也缺乏自信。”
戏中的寻找柔弱、自卑，现实中的刘涛坚韧、独立，更像是涅槃重生后的寻找。她直言：“恐慌在我身上没有出现过，人的一生不就是一次一次遇到困难，再一次一次想办法来解决吗？其实有时候根本来不及崩溃。”
谈角色
“寻找”像个需要光的黑洞
剧中，一场历劫的婚姻给角色“寻找”带来了二次成长，令她更加清醒地认识到自己的人生价值。“夫妻间不管是在一起还是面临分开，彼此都是或曾是人生中最重要的人，现在抑或是未来都应该要好好的。”
在刘涛看来，失去婚姻并不可怕，可怕的是在婚姻中迷失了自我，“寻找跟安迪不同，对于像她这样一个完全脱离了社会、没有工作，甚至没有社交圈的人来说重新回到职场是很困难的，但她做到了。”从洗衣做饭的“抑郁主妇”，到“中年职场实习生”，再到独当一面的时装编辑，寻找的蜕变并不止于身份的变化，她认为更重要的在于人物的成长和心理转变。
饰演这样一个身患抑郁症的家庭主妇对刘涛来说是一次全新的体验，网友称赞：“刘涛这一次对丧偶式婚姻里的角色把控真的很到位，一看就是查过很多有关抑郁症的信息。”
她用“需要光的黑洞”来形容最初的寻找：“能帮她的人只有她自己，勇敢地去追寻那束光，其实很多得了抑郁症的人到最后要靠自己来慢慢恢复，去平衡心态、接受他人。”
《我们都要好好的》剧照
谈婚姻
最重要在于理解和让步
现实的婚姻生活中，很多夫妻因为站在不同的角度思考问题，会产生所谓的隔阂与分歧，剧中的寻找和向前就是很多家庭的缩影。
对于剧中男主外、女主内的相处模式，刘涛也分享了自己对于婚姻与家庭的看法，“家庭是彼此一起的，无论什么样的模式都是为了这个家更好，婚姻中应当有一个合理的分配和沟通方式，而其中最重要的是双方之间的理解和让步。”
渐行渐远的寻找和向前在这段“丧偶式”的婚姻关系中成了“最熟悉的陌生人”。当365天几乎有360天奔波在外的向前再次回到家中时，妻子坐在沙发上询问丈夫“你的胡子呢？什么时候把胡子刮了”，夫妻彼此之间只剩下生疏和沉默，这样的婚姻在刘涛看来早已进入一种病态，与其“苟延残喘”不如学会“断、舍、离”。
谈自律
每天运动两小时 变身“健身博主”
纯白色搭配佩里斯刺绣的拖尾长裙、干练简单而不失气场的盘发，首次亮相戛纳国际电影节的刘涛自带“女神光环”，一出场便成为众人焦点。这一切都归功于她对于自己的严苛管理。
无论是身材还是心态，她都保持着一个最佳的状态，而这不仅仅是为了“备战”戛纳，她的自律更多体现在生活的每一个细节里。平时她习惯于保持健康的生活方式，每日健身两小时早已是她的“家常便饭”，膳食搭配、坚持运动、减肥瘦身是出现在她微博中“高频词”，她俨然成了演艺圈中的“健身博主”。
从《琅琊榜》《芈月传》《欢乐颂》，到今年的《我们都要好好的》，再到即将登陆北京卫视的《大宋宫词》，刘涛似乎一直活跃在荧屏上，很多人眼中高产的她近五年来每年只接拍两部戏，但每一部都“命中”。
一旦工作起来，她便会全身心投入，“我朋友都说我是铁人三项，工作起来可以连轴转，像个陀螺一样一直转。”但她平时也会适当放空自己，回归生活、享受生活。在她眼中，“减产”并不意味着全身而退，反而是工作与生活两者间的合理平衡，她没有刻意去挑战某个角色，而是静心等待着好剧本。
