中新上海网2月27日电 近日，一则“上海一男子打篮球时摔倒折断脖子当场死亡”的帖子在网上疯传。为了体现“有图有真相”，帖子还配上了现场拍摄的监控视频。所幸最终经媒体专业记者多方求证，证实此为虚假消息，当事人摔倒后因颅内出血而昏迷，并未当场殒命，现正在医院救治。
这名不幸的篮球迷究竟是由于摔倒导致了颅内出血，还是因颅内出血引起摔倒，目前暂无定论，但运动伤害确是应该引起公众高度关注的。而在运动伤害的诸多种类中，最应留意的就是运动型晕厥。
究竟哪些因素可导致运动晕厥？一旦发生周围人怎样处置才最为妥当？运动前做好哪些准备可以减少运动晕厥的发生？且听十院专家的解读。
运动性晕厥诱发因素知多少
运动性晕厥的发生往往十分突然，其背后的诱发因素更是多种多样，从功能性、一过性的迷走神经兴奋，到最为凶险的心源性、脑源性，涉及循环、呼吸、运动、神经等多个生理系统。临床上最为常见的运动性晕厥主要为以下几种――
迷走神经兴奋性晕厥：此种晕厥多发生于对抗激烈的体育比赛中，由于精神高度紧张、神经系统的“弦”绷得太紧，运动中迷走神经兴奋，从而反射性地引起血管扩张，从而使脑部的供血出现缺口，导致晕厥的发生。从上述生理过程的描述中就可以看出，这种晕厥是功能性的。
剧烈运动后骤停性晕厥：学生时代体育课上长跑时，老师总会提醒，“到达终点后不能马上停下来休息，应该再慢慢步行一段路，不然‘心脏会吃不消’的”。体育老师的提醒是对的，但对于原因的解释则有点问题。剧烈运动（尤其是主要动用腿部肌肉的长跑、球类等运动）后之所以不能骤停，是因为运动时为了给腿部肌肉足够的血液和氧气供应，下肢血管处于显著扩张状态。在这样的情况下若骤然停止活动，大量血液就会因重力作用而积聚于下肢，如此供应脑部的血液量就少了，严重时就会导致晕厥。
低血糖性晕厥：这种类型的晕厥多见于以运动方式来减肥瘦身者。不知从何时开始，坊间流传着一种说法：只有空腹活动才能有效地燃烧脂肪，要是吃饱了再运动，根本没有瘦身效果。这样的观点毫无科学依据，同时也十分有害，一旦运动中血糖值跌破正常值的下限，就会发生晕厥。若不及时采取救治措施，有可能导致严重后果。
体温调节障碍性晕厥：顾名思义，体温调节障碍性晕厥多发生于夏季，通俗地说就是中暑导致晕厥。所以，在炎热溽暑的季节运动，应选择相对凉爽的上午或晚上太阳落山后，同时准备好足够的添加了盐等电解质的饮用水，以确保机体体温调节功能的正常运行。
心脑血管意外性晕厥：这是情况最为严重，同时也最为凶险的晕厥。因突发脑跟、脑出血、心梗、心跳骤停等而晕厥，常伴有胸闷、心悸、气急、肢体与语言功能障碍等表现。一些患者晕厥后会激发呕吐、抽搐。
搀扶、掐人中、喂水……都不靠谱
之前还在生龙活虎运动的人，猝然倒地不省人事，遇到这样的情况，周围人常常会惊慌失措，继而采取搀扶、掐人中甚至喂水等“急救”措施。在专科医务人员看来，这些措施不仅不靠谱，甚至还有可能引起次发伤害。
如果晕厥是由脑血管意外（特别是脑出血）所引发的，贸然搬动患者有可能导致原发病情的进一步加重；喂水则有可能诱发呛咳、吸入性肺炎甚至窒息；掐人中对于功能性晕厥着或许有一定程度的唤醒作用，而对于其他类型的晕厥毫无益处。
最保险的做法是第一时间拨打急救电话，在等待救护车到来的同时做好前期处理――协助患者保持最舒服的体位，尽量少搬动；冬季气温较低时做好保暖与挡风，夏季则做好隔热与遮荫；松开患者的领口和腰带，将头偏向一侧，确保呼吸道的通畅；若患者出现心跳呼吸骤停，受过心肺复苏专业训练的人可严格按照规范开展心肺复苏。
运动前做好热身、适量饮水、避免空腹
运动性晕厥的发生往往很突然，但这并不意味着就没有任何预防手段。对于本身就患有心脑血管疾病的人群，制订运动方案前自然得先征询专科医生的建议，必要时还得通过各项检查评估身体是否适合运动，以及适合哪些运动。
即便是健康人群，运动前也要做好热身，同时适量饮水、进食（宜吃一些松软易消化、富含碳水化合物的面包、饼干等食物），使神经、肌肉、关节、代谢等做好准备。
