华龙网-新重庆客户端1月28日14时讯（董进）连日的阴雨天气，让人们分外想念晴朗好天气。今（28）日山城上空，阳光短暂的“光临”了一下，随后又躲入了厚厚的云层中。据重庆市气象台预计，明后两天阴雨天气来袭，重庆各地以阴雨天气为主，海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪。
据实况监测显示，昨天重庆西部大部及中东部部分地区阴天有间断小雨或零星小雨，其余地区阴天，28日凌晨部分地区出现了雾；气温大部地区3～12℃，城口及东南部部分地区最低气温1～2℃。
重庆市气象台预计，29日白天到夜间，长江沿线以南及东北部偏北地区阴天转间断小雨，海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪，其余地区阴天。30日白天到夜间，重庆偏南地区间断小雨，其余地区阴天转间断小雨，海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪，气温2～12℃；中心城区阴天转间断小雨，气温8～11℃。
气象专家提醒，如何科学晒太阳？首先是要选择晒太阳的时间段，不要选择中午前后去晒太阳，这个时候紫外线最强，可以选择早上9点左右晒太阳，一般晒半个小时即可。其次，晒太阳不一定要晒脸和裸露的皮肤，可以选择晒后背，而且晒后背的效果还要更好一些。第三，不要穿颜色过深的衣服去晒太阳，深色衣服吸光，会感觉到很热。最后，如果不想变黑，一定要涂好防晒霜再去晒太阳。
未来三天天气：
28日夜间到29日白天，各地多云到阴天。大部分地区气温3～13℃，城口及东南部1～10℃。中心城区：阴天，气温9～12℃。
29日夜间到30日白天，中西部偏南及东南部地区阴天有间断小雨，海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪，其余地区阴天。大部分地区气温4～12℃，城口及东南部2～10℃。中心城区：阴天，气温9～11℃。
30日夜间到31日白天，各地小雨，局地中雨，海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪。大部分地区气温4～11℃，城口及东南部3～8℃。中心城区：小雨，气温8～10℃。
（如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。报料微信：hualongbaoliao，报料QQ：3401582423。）
