中安在线讯 据马鞍山日报报道， 连日来，太阳持续露脸，带来了春的讯息，驻足阳光下,春天好像就在眼前。根据3月7日最新气象监测资料分析，未来一周，除9日前后有弱降水以外，全市以多云到晴天为主，气温逐渐升高，预计13日前后最高气温将达到20℃左右。
常言说得好，“春冻骨头秋冻肉”，惊蛰时节乍暖还寒，虽然已经打春了，气温开始回暖，但冷空气还是不断来袭，昼夜温差大不说，气温也时高时低，大家万不可过早地脱掉棉衣，运动过后要立即穿上防寒服，以防风寒侵袭而感冒。晚上临睡前，最好用温热的水泡脚，既有活血御寒的作用，还有帮助睡眠的功效。这个时节，睡眠讲究的是早睡早起。
每年春季惊蛰节气前后都是流感的高发期，当前，已经有不少市民不幸“中招”，所以，还是要提醒大家，预防春季流感可以通过打疫苗的方式来进行，尤其是抵抗力比较差的老人和儿童；生活中要尽量避免去人多的商场、医院，避免被感染，从外回到家中后要第一时间洗手，注意开窗通风。除此以外，还可以通过饮食的办法来增强抵抗力，预防春季流感和其他的呼吸道疾病。
惊蛰节气到来，也意味着一年中的雷暴活跃季节的开始。所以，接下来大家对于气象台发布的预报、预警信息要更加关注，以提前避开雷电这个性格火爆的主儿。（记者余萍）
