山间行走，要注意溪水涨落。（庄远南 摄）
台海网9月24日讯 据泉州网报道（记者 陈明华） 随着人们生活水平的提高，越来越多的市民选择在节假日离开喧嚣的城市，亲近自然。现在国庆长假临近，不少人已经开始筹划开展户外活动。
一段时间来，市民出游遭遇意外的新闻屡见不鲜，这也给喜欢旅游以及参加户外运动的人提了个醒：出游永远都不能忽视安全。
到山里游玩要小心暴雨、山洪；在海边玩，要注意潮汐……连日来，记者采访了多位旅游爱好者，通过他们的亲身经历，总结出了外出游玩过程中应注意的事项。
案例 户外活动意外频发
7月6日，来自上海、江苏的16名驴友在仙居县丽人谷溯溪游玩时，遭遇突发暴雨而引发的山洪，陷入险境。最终，14名驴友被安全救出，2人被洪水冲走遇难。据悉事发前，当地曾多次发出暴雨预警信号。
7月21日，283名驴友自发组织到江西靖安县高湖镇西头村进行户外徒步运动。当天14时许，因局部暴雨引发山洪，驴友被困，其中4人遇难。
8月4日，被誉为“中国仙本那”的湖北省鹤峰县屏山景区“网红打卡地”躲避峡突发山洪，多人被困。据悉，躲避峡是一个未开发的景点，暑期不少游客自行前来游玩。
8月17日下午，永春县呈祥乡东溪大峡谷景区突发暴雨，河水淹没了景区要道，9名游客被困于景区内。救援人员从一条荆棘小路徒步到达事发地，将被困游客安全带出。
参加户外运动时要把安全放首位（陈明华 摄）
●关键词：户外运动
溯溪遭遇山洪 及时应对脱险
“组织溯溪等户外活动，最担心的就是迷路、天气突然变化和队员意外受伤。”柯亮坦言。
市民阿忠（化名）喜欢户外运动，他攀登过哈巴雪山，到过全球各著名潜水点潜水……与大自然亲密接触越多，阿忠越是敬畏，尤其在安全方面。
阿忠说，有一次他和十几名户外爱好者到同安的八怪谷参加溯溪活动，出发前，他特意查看了下当地的天气预报是晴天。然而，天气说变就变，他们沿着溪谷往上游走了大约半个小时，天空乌云涌动，下起暴雨。
“我发现情况不对，赶紧叫队友离开溪谷往山上撤离。”阿忠回忆，当时看到溪水有上涨迹象，而此时，他们处在一段峡谷中，两边都是峭壁，情况紧急。当大伙忙着攀爬时，几名新手却不顾警告，仍然在溪中的石头上嬉戏。“我当时急了，赶紧大声叫喊。”阿忠说，在他的呵斥声中，几名新手才跌跌撞撞地离开。1分钟内，溪水明显上涨。其中一名队员比较胖，爬不上崖壁，“我们有的在上面拉，有的在下面顶，费了九牛二虎之力，才把他拉上去。”在所有人撤离到高处后，不到10分钟，溪水上涨了近2米，他们之前所处的溪谷被奔腾的山洪填满。
备足基本功课 做到量力而为
泉州资深户外运动达人柯亮表示，为了确保安全，他们每次都会根据线路的难度和运动强度，控制参加活动的人数。难度较大的线路，人数控制在20人左右；难度小的线路，最多也不会超过50人。
组织活动时，他们都要配备至少4名领队。其中1人在队伍最前面带路，2人在队伍中间进行安全指导，还有1人在队伍最后面保护。
领队张张因为细心，每次活动都被安排在队伍后面。“留在最后，就是要时刻观察队员的情况，确保没人掉队。”张张说，领队要有责任心，是队伍中最辛苦的人，经常都顾不上欣赏美景，“每次回来，看到队员发的照片，我们才知道错过许多风景。”
“参加户外活动，一定要量力而为。”柯亮介绍，很多新手看到别人玩户外活动，自己没搞清楚就参加了。他们户外运动知识比较缺乏，很可能所参加的线路超过自己承受的范围。他认为，参加户外活动，一定要了解清楚所参加线路的难度，新手可以选择比较轻松、休闲的线路。随着参加次数的增加，再慢慢加难度。
出现异常情况 立即停止活动
那么，遇到这类意外情况，该如何应对？
进行户外活动，一定要关注天气情况，尤其是溯溪，更要时刻关注天气变化。如果走到一半遇到暴雨，也要马上停止活动撤离溪谷。因为山区遇到暴雨，溪水会在短时间内暴涨，极具危险性。柯亮说，一定要时刻关注周边环境的变化，一出现异常情况，就要及时想办法解决，或者立即停止活动。
为了解决途中迷路的问题，领队经常会先在前方探路，有一次一支户外队伍在黄巢山迷路，且手机没有信号，到了快要天黑时，他们还在半山腰，上也不是下也不是。后来他们只能靠指南针硬闯了出来。
“没有户外经验的人是不建议自己出去的。”阿忠建议，新手最好选择一个适合自己身体情况的线路，跟着正规有经验的队伍出去。出行前要做足功课，掌握目的地及途经地的详细资料，当然是越详细越好；根据出行路线选择最合适的装备，该带的一定要带，比如通信、照明设备，急救药品等；户外安全的大忌是轻视，切不可仗着自己经验丰富熟悉路线就不做任何准备，户外活动存在很多不确定因素，即使是同一条线路每次遇到的情况也会不同，重视每次出行是确保安全的根本。如果出行的路线是复杂地形或少有人走，建议沿途做好标记，这样做一方面迷路时可以给自己做提示，另一方面万一发生意外也可给救援人员当做提示；一旦遇险要保持冷静，首先要根据现实情况采取正确的自救措施，如仍无法脱险要即刻与救援人员取得联系，说明目前的情况、所处位置、周围标志物等；出行前将自己的行程攻略、同伴的联系方式和预计结束时间告知亲属或朋友，万一发生意外这些将是重要的救援数据。
到山里徒步、游玩，最好是在晴好的天气里进行，如果遇到雨天，还要时刻注意落石、溜方等地质灾害。
一名游客下海游泳出意外，幸被救援人员及时救起。（吴聪敏 摄）
●关键词：海边戏水
注意潮汐变化 摸清大海脾气
天气炎热时，市民喜欢带着家人到海边玩沙戏水。尤其是一些内地游客，对大海更是向往。波澜壮阔的大海让人身心舒畅，但其实，看似平静的大海却暗藏着许多危险。
今年以来，泉州的海域就发生多起游客下海游泳被海水卷走，或在礁石上游玩被潮水围困的案例。
晋江围头海上义务救援队队长吴聪敏说，今年截至9月1日，他们在围头及周边海域救援了近40名落水及被困礁石的游客。吴聪敏提醒，游客下海游泳，要穿上救生衣或佩戴“跟屁虫”等救生设备。在台风天前后，海水容易形成西北潮，游客下水时顺着海水很容易就游到远离海岸的地方，但他们想往回游时，就会发现根本游不动，无法回到岸边。这时，人会出现恐慌，拼命想往回游，很容易就力竭溺水。
此外，不要趁退潮到远离海岸的礁石上玩耍，否则一旦潮水上涨就很容易被困住。在岸边礁石上游玩时，最好要距离海水20米远。因为靠近海水的礁石上往往会长着青苔、海藻非常滑，一不小心滑倒轻则摔伤，重则掉入海中溺水。
他建议，游客去海边游玩时，要多注意潮汐变化，可以看一下景区的潮汐警示牌或者询问一下当地渔民。
●关键词：背包出游
误住混合宿舍 醒来吓了一跳
“拿起背包，来一场说走就走的旅行。”面对紧张的工作节奏，越来越多的市民渴望走出办公室、走出居住的城市，在旅途中放飞自我。
市民小玲（化名）大学毕业前，想到用一场毕业旅行来庆祝毕业。美丽的云南是她向往已久的地方。“之前有同学去过，看他们拍的照片，简直太美了。”小玲说。
设定线路、做攻略、买装备……为了这趟旅程，小玲在一个月前就开始准备。那是她第一次独自出远门，总觉得准备得不够充分。她在安全方面也考虑了很多，“只去人多安全的地方。”
在10多天的时间里，小玲独自背包旅行。在陌生的环境，遇到的都是陌生人，小玲的心里还是有些害怕。不过她发现，这世上好人很多，在列车上，她和一群陌生的大叔大姐天南地北地聊天，一起打牌；在昆明、丽江，热心的背包客告诉她哪里的旅店便宜又好；在虎跳峡，她花一二十元就吃到一顿喜宴……
第一次出门，她也遇到一些状况。和大部分背包旅行者一样，小玲大部分也都住青年旅社。她说，自己到大理时住的青旅是多人间，她丢下背包就跑去洱海边，租了辆自行车绕着洱海游玩。“晚上9点多才回旅社，人很累上床就睡了。”小玲说，她第二天一早醒来一看，一个房间10张床，有9个是男的。
小玲被吓到了，找前台询问才知道，自己住进了男女混合间。有了经验，第二天她就换到女间住。
越低调越好 越不像游客越好
经常独自背包旅行的范女士走过国内外很多地方，她认为，背包旅行是一种能够深入了解一个地方的旅游方式。
“我结合网友的经验，总结了一些背包游的安全注意事项。”范女士说，出门在外，首先要确保的就是自身的安全，不要去危险的地方。要经常和家人、朋友保持联系，告诉他们自己所处的位置和基本情况。另外，带一些自己需要的常用药以备应急之用。
因为要长时间行走，背包要尽量小一些，不要背太多东西。在穿着上面以舒适、方便为主，旅行时越低调越好，越不像游客越好。对于独自上路的人来说，过分惹人注意绝对不是好事。
身边尽量少带现金，用多少取多少。范女士建议，现在大多为手机支付，所以在确保财产安全时，一定要确保手机的安全。绑定支付宝、微信的银行卡内不要存太多钱，不够了再转账进去。银行卡、身份证等财物、证件，要贴身放好。
在住宿方面，可以根据自己的经济情况寻找酒店或者旅馆，最好是住单间。
●关键词：自驾游
驾车注意安全 改正不良习惯
亲近自然的同时也要注意安全（阿吉 摄）
节假日开着爱车带上家人自驾出游，或到山中亲近自然，呼吸新鲜空气；或到海边，陪孩子挖沙戏水……自驾游成了不少人的选择。
市民刘先生是自驾游的忠实拥护者，每到节假日，他就会载着妻儿到处游山玩水，最远时，他们曾自驾到过江苏。有丰富自驾游经验的刘先生，平时非常注重出行安全。
“自驾游了几十次，只发生了一次意外。”刘先生说，有一次，他载着家人到福州一处海边游玩，在等红灯时，他感觉是平路，就没有拉手刹。这时坐在后座的儿子和他说话，回头的一刹那，车子撞到前面一辆小车的尾部。幸运的时，撞击不是很严重。最终，双方商定，刘先生赔偿对方300元了事。刘先生感慨：“驾车出游，真是要时刻小心，不好的驾驶习惯一定要改正。”
“我再也不敢疲劳驾驶了。”说起那次劫后余生的交通事故，郑先生后怕不已。那一次，郑先生开着爱车，载着一家老小共5个人，自驾游去武夷山玩。在返程的前一晚，由于当地朋友招待，大家泡茶聊天到凌晨1点多才休息。第二天6点多，郑先生就驾车返回泉州。快到福州时，他觉得有点困，“当时就想咬咬牙，撑到家再休息”。车辆在进入福州境内的高速时，郑先生打盹了，车辆也失控撞到路旁护栏。小车右侧在与护栏的撞击摩擦中严重变形，所幸车内的家人只是遭到惊吓，并没有受伤。
出发前仔细检查
确保车辆性能好
对很多年轻人来说，自驾游成了出行的首选，但也存在着不容忽视的安全隐患。
自驾游首先要确保车辆性能良好，在出发之前先仔细地检查好车况，养成“先检查车况再上路”的良好习惯，避免病车上路。事先了解目的地的路况，看下自己是否有能力驾驭，有些山区坡陡、路弯，并不适合新手司机。切忌驾车时思想“开小差”，自驾游经过的多是陌生的道路，各种各样的情况随时都可能出现，一旦驾车人思想“开小差”，往往会因处理情况不及或不当而诱发事故。
自驾游的旅程相对较长，近则几百公里，远则上千公里，需要几个小时甚至更长的驾驶时间，要注意休息，切忌疲劳驾驶。途中因观景、车出故障或有急事不应随意临时停车，条件允许时应将车开至既不影响交通、地势又平坦的安全地带；如车辆不能移动时应按规定开启危险报警闪光灯并在车后设置警告标志，夜间应同时开启示廓灯和后尾灯。
此外，应提高安全防范意识，特别是在山区道路上行驶，要防止山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等自然灾害带来的安全风险。
（记者 陈淑华 通讯员 张志铭）
