昨日下午，国家高级营养师殳荣受邀做客第126讲“茂名大讲堂”，以“膳食营养与慢性疾病预防”为主题，结合其从事健康教育工作的丰富经验，给广大市民上了一堂精彩生动的健康讲座。
“大家知道全民营养周是什么时候吗？一个人每天需要多少能量呢？怎么吃才能预防疾病呢？”讲座刚开始，殳荣就抛出几个问题，让大家带着疑问在听课的过程中寻找答案。殳荣指出，无论是营养不良还是营养过剩都会引发疾病，提醒大家要重视营养，注意饮食均衡搭配。接着，殳荣从老年人易患的少肌症、高血脂症、糖尿病这三大疾病分析应该如何营养膳食，不同疾病患者每天所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等各占每天能量的多少，如何预防这些慢性疾病的发生。
平时大家一般都会“谈癌色变”，关于癌症，大家了解的并不多，并且存在很多误区。殳荣针对“癌症是无法预防的”、“常吃碱性食品，能预防癌症发生”、“癌症治不好，治了也白治”、“食用大量补品有利于癌症患者康复”等大家常犯的认知误区进行了详细的解答。 在讲座结束后的提问环节，殳荣还给积极回答问题的观众送上了她精心准备的小礼品，大家纷纷表示这次讲座非常有意义，不但学到了健康知识，懂得如何预防慢性疾病，还幸运地收到了小礼品，非常开心，希望以后能多多举办这类型的健康讲座。
