广东本科批次录取日前已经结束，今年全省共有29.7万名学生读本科。记者获悉，在已进行完的录取批次中，珠海共有9名同学收到了北京大学、清华大学的录取通知书。
这9名同学均出自珠海一中。其中文科生3名（北大2人、清华1人），理科生5名（北大1人、清华4人），艺术生1名（清华1人）。
8月1日就是珠海新一届高三学生开学的日子。想必准高考生们在暑假里也没闲着，争分夺秒，复习功课，查漏补缺，力争在备考中抢占先机。
努力固然重要，但更重要的是方向。面对即将到来的高三的三轮复习，节奏如何把握？心态如何调整？遇到薄弱科目如何化解？日前，南方日报记者采访了陈翊、曾千洋、檀廷钰三名学霸代表，详细了解他们背后的成长故事，希望对珠海新一届高三学子有所帮助。
A陈翊
带着自信迎接挑战
才能发挥出最好水平
人物档案
录取院校：北京大学新闻与传播学院
特长爱好：画国画、看书、听音乐、看电影等
座右铭：于浩歌狂热之际中寒；于天上看见深渊。于一切眼中看见无所有；于无所希望中得救
收到北京大学录取通知书那刻，陈翊打开一看，正是自己心仪的志愿——新闻传播。
“终于尘埃落定了！”陈翊说，“选择北大，是向往那里自由宽容的校风与独特的人文氛围。”
在面对专业选择时，对于很多高分考生青睐的北大光华管理学院，她却没有心动的感觉。想深度了解社会现实的她，考虑再三后还是选择了自己感兴趣的新闻专业。
“只有对所学的专业有发自内心的热爱，才能突破困难，坚持走下去。”同时她还告诉记者，打算在大学期间修读社会学的双学位，并尽早为保研做准备。
学生：调节心态有“三大法宝”
回忆高考前的复习时光，陈翊笑着说，“那是一段最辛苦的日子，但也前所未有的充实。”
高三上学期，陈翊的成绩毫无征兆地突然下降，接连两次考试排名跌到了高中阶段的谷底。连续几个晚上，她被不同的科任老师叫去谈话，陈翊嘴上不说但心里特别难受，“那时候心态真的崩了”。
母亲李冬梅最懂女儿的心思，开始换着花样地安慰陈翊，“没关系，我觉得广东的学校也挺好的，离家近还能常回来。”听妈妈这么一说，陈翊很感动，“反正最差也不过如此。”
不断给自己积极的心理暗示，及时调整心态，很快陈翊“触底反弹”回到年级前三。“高三以来的经历让我对心态这个看似虚无的东西有了新的认识。”陈翊说，每当感到心浮气躁时，她会用“刷题、放空、贴纸条”的方式来调整自己的状态，这是她的“三大法宝”。
“迷茫无助的时候，马上刷题反而更容易平静。”这在很多人听来匪夷所思，陈翊却说，题目可以促使自己努力思考，脑子一旦被公式填满，就不会再胡思乱想，心情也渐渐平复。
像很多同学一样，陈翊喜欢在课桌上张贴小纸条，但她既不写目标院校，也没有给自己加油打气，而是大段地誊抄文学作品。
高考前一晚，陈翊还是紧张得食不下咽，“想到之前做过的高考卷都特别难，心里堵得慌。”进考场前，陈翊一边默默做了无数个深呼吸，一边暗示自己不要慌不要怕。开始动笔做题后，陈翊发现确实跟平时的考试没太大区别，如同平日“刷题”一般，心绪平静下来，迅速进入状态。
“其实高考再神秘也就是一场考试，没必要自己吓自己，带着自信迎接挑战才能发挥出最好的水平。”陈翊说。
家长：学习要静心，玩耍要尽兴
与很多家庭“严父慈母”的模式不同，在家里，陈翊的妈妈李冬梅显得更为严厉。为了让女儿从小养成好习惯，李冬梅下了很多工夫。
“不写作业的时候像个朋友，一写作业马上‘变脸’。”陈翊笑着说，相比爸爸的“佛系”，妈妈性子急些，对她也管教得更多。小时候陈翊做数学题，一不留神就计算出错，这时候妈妈会让小姑娘把手伸出来，错一题打一下。但陈翊也知道，母亲这么做是为了提醒她做事细心。
小朋友总有些贪玩，陈翊也不例外。在李冬梅看来，这是孩子的天性，父母尽可以宽容些，但要提醒孩子将学习和玩耍分开。
“学习的时候不要想着玩，玩的时候不要想着学习。”妈妈的这句话一直刻在陈翊的脑海里，学习要静心，玩耍要尽兴，没有状态还不如不学。正因为此，陈翊心浮气躁的时候，妈妈甚至会“强制”她去找朋友玩。玩开心了再回家，学习反而更专注。
陈翊很喜欢跟李冬梅聊天，从在学校与老师同学相处的趣事，到学习生活上的收获，母女俩无话不谈。“妈妈心态很年轻，在家里有人能耐心听我说话感觉很幸福。”
看着女儿一天天懂事，李冬梅也很欣慰，从上高中开始，很多事情都试着放手让陈翊自己决定，小到报什么课外班、各科怎么学习，大到志愿填报、职业方向选择。
偶尔也会意见相左。妈妈特别希望陈翊当老师，因为“稳定，有寒暑假”。但陈翊更想学新闻，感觉又忙又累的媒体行业反而更有吸引力。沟通之后，李冬梅还是选择支持女儿的想法，“以她的兴趣为准。”
尽管工作繁忙，每到假期，陈爸爸总是想方设法陪母女俩出去旅游，最爱去的是风光壮美的大西北。“每次旅游回到家，一下就放松了，才发现家已经在我身上刻下深深的烙印。”陈翊说。
B曾千洋
如果没考上清华
可能会选择学艺术
人物档案
录取院校：清华大学计算机系
特长爱好：追剧、听音乐、弹琴
座右铭：没有未来的未来不是我想要的未来
作为今年高考珠海三个被屏蔽成绩的高分考生之一，曾千洋已被清华大学计算机系录取。虽然走的是一条模范理科生的道路，但他却是个热爱文艺、生活中有些感性的学生。
曾千洋有过两次与朗朗同台演出的经历，在班里有“钢琴小王子”的绰号。看似文艺青年的他，高考填报志愿时还是主动选择了计算机专业。用千洋妈妈的话来说就是：“爱好文艺是‘小我’，但计算机和电子信息技术更符合时代发展的需求，是‘大我’，我们希望他能够结合‘小我’和‘大我’。”
参考了父母的建议后，萌生过艺考想法的曾千洋决定报考计算机专业，同时不放弃“小我”的爱好，高考后第一项计划便是在暑假录制一张自己的专辑。
学生：热爱学习，也热衷艺术
从高三生活的压力中解放出来，不少同学都会选择外出旅游、娱乐放松，而曾千洋一刻也没闲着，为了给自己录一张动漫钢琴曲专辑，他早上要补习日语、下午练琴，每天的日程都被安排得满满的，恨不得一分钟掰成两半用。
热爱学习、热爱钢琴，这是曾千洋身上两个最醒目的标签。
对于曾千洋来说，学习是一件值得沉迷的事情。但在压力较大的时候，沉浸音乐也可以让人放松，每天弹一两首曲子，不仅仅有助于缓解学习的压力，也可以增添学习的动力。
曾千洋正式学钢琴是从小学一年级开始，即便是高三学习非常紧张，他每天中午都会弹一会儿钢琴。有时候在家里吃着饭，他还会突然放下碗筷即兴弹奏一段。“有一次我问他你弹的是谁的曲子，还挺好听，他说是突然来了灵感，即兴创作的。”千洋妈妈说。
想录专辑的事情，曾千洋很早就和好友武千淮提过。两人是发小，曾一起学了不少东西，千洋总是学得又快又好，对钢琴尤为痴迷，甚至在高中还萌生过考不好就复读艺考的想法。“钢琴也是慢工出细活，练琴很枯燥，但他很能耐得住寂寞，对自己想做的事情很执着，”武千淮说，“假如千洋选择艺术道路，以后也一定会是很优秀的钢琴家。”
“执着”是令武千淮最佩服的地方。“你别看千洋总是很乖的样子，其实他很有自己的想法，而且从小就是那种会把想法付诸实践，要干就一定要干好的人，无论是钢琴还是学习。”
珠海一中高三（13）班学霸云集，在班主任王吉老师眼里，千洋不是那种钻难题怪题的类型学生，而是属于稳扎稳打型，学习非常专注，消化吸收知识彻底，基础打得比较好的。
谈到学习方法，曾千洋把自己高中三年的学习经验总结为“尊重知识，追求是非，细心学习，踏实做题”，每个人适合的学习方法可能不同，最重要的还是端正的学习心态，要“爱上学习，爱上自己”。
到了高三，曾千洋的成绩稳定在年级前五十，最好的时候考过年级十几名，最差跌出年级六十名。不过，千洋妈妈一直觉得孩子的心态挺好的，“他看得开，很有自信，心里有数，有前行的方向。”
高考那几天，曾千洋状态非常好，很懂得调整心态。“那天下午考数学的时候，他睡得比较香，我叫了几次都没叫起来，醒来之后感觉他状态确实不错。”千洋妈妈说。
家长：点亮孩子兴趣，陪他一起学习
“孩子喜欢的东西，我们不一定擅长。我们能做的，就是陪他一起学习。”曾千洋的父母都没有音乐基础，他们的教育经就是“点亮孩子的兴趣”，并不遗余力地支持。
“聪明、有礼貌、家教好”是老师们对曾千洋的一致评价。在孩子教育上，作为教师的千洋父母，确实倾注了更多的心血。
家庭氛围对孩子的影响尤为重要。千洋妈妈说，他们父子俩都很爱看《百家讲坛》，平时吃饭聊天也喜欢评论时事。高中时千洋的语文成绩不太突出，爸爸还会陪千洋一起学语文。
千洋在学习上几乎没让父母操过太多心，所以父母关注更多的是习惯养成、兴趣培养，还有价值引导。但有时候，兴趣爱好也是一种博弈。千洋喜欢看动漫，在不少家长眼中，这不是什么“正经”爱好，高考完后，曾千洋告诉父母，自己因为备战高考落下不少动漫，放假了得“补番”（“番”相当于电视剧的“集”）。
“千洋还给我推荐过他在看的动漫，他给我们讲解这些动漫的主题还有故事，其实并不比一些优秀的电影、文学差。”经过沟通，千洋妈妈也认可了孩子“追番”的爱好，偶尔还会和儿子一起“补番”。
与千洋妈妈的兴趣管理不同，千洋爸爸则更注重对孩子的“合理价值评估”，即孩子的能力应当匹配怎样的成绩。他认为，对孩子的要求不能过高，也不能过低，这个评估是动态的，随着孩子的成长不断更新。
千洋爸爸告诉记者，初一时千洋曾跌出年级排名七十名外。因为对孩子的价值有数，所以他也没有焦虑。果然，千洋的状态调整过来后，成绩就像“涨停的股票”般稳步提升。
高考的超常发挥，对于曾千洋家庭来说也不是特别意外。“年级排名前30的孩子，都是有潜力考上清北的，最终是那几个，就要看临场的状态。”班主任王吉说。
就像父亲对自己的评估，曾千洋对自己的学习也是“心里有数”型。高三阶段，曾千洋并不是成绩最突出的孩子，做题也比别人慢一些，甚至出现过时间分配不当做不完试题的情况。但他始终自信、淡定，因为“学到了什么、学得好不好，心里有数就不慌。”
C檀廷钰
学会接受自己
做最好的自己
人物档案
录取院校：清华大学经管学院
特长爱好：书法、羽毛球、吉他
座右铭：岂能尽如人意，但求无愧我心
“我是一名幸运的学子。”谈起收到清华大学录取通知书时的感受，檀廷钰很是高兴。她说，清华大学是她高中时的奢望，没想到终能如愿，顿时有种幸运天使般的感觉。
了解檀廷钰，你会发现她有着标准学霸的模样：从小爱学习，学习也很自觉，是人见人夸的“乖乖女”。但檀廷钰也有学霸的另一面：书法、摄影、画画、吹笛子、弹吉他……兴趣广泛，涉猎颇多，样样都可展示。
如今她正在为上大学做准备，希望在这个强手如云的新舞台上，收获更大的成长。
学生：打牢基础是前提，调整心态是关键
回头看，檀廷钰认为这次的“侥幸”成功，源于平时的坚持和积累。
首先得益于她从小养成的良好的学习习惯。无论是偏文科的历史、地理类书籍，还是偏理科的科幻、科普类书籍，檀廷钰都有浓厚的兴趣，都能沉浸其中。这让她在语文学习中始终能很快阅读，抓住关键，也为她在写作上提供了多角度的素材。
打好基础很关键。高三时很多同学喜好攻克偏难怪题，以此拿下高考理科最难的几十分，但檀廷钰坚持基础为先，难题后行。即使到了最后冲刺阶段，她也坚持每天做适量的基础题，多读多背课本，防止基础知识的遗漏，同时紧跟老师的复习节奏。
良好的心态是檀廷钰高三一整年努力追求的目标。她说，第一学期常常在大考完因成绩不理想而情绪低落，到第二学期感觉这样的心态将影响考场发挥，她便努力调整。调整心态的方式则是学会接受自己，接受偶尔犯傻的自己，接受疲惫的自己，接受难过而闹脾气的自己。
在与同学、老师沟通后，她发现紧张、焦虑的并不是她一个人，这是大家共有的问题。这点认识让她充满了力量，有信心继续前行。
“还有一点就是要咬定青山不放松。”檀廷钰建议学弟学妹们在平时模拟考试时失利了，不要紧张，就当作是一次测试的机会，关键要知道自己真实的水平，要纠错不断提升。
此外，还要找到合适的学习方法。在强手如云的珠海一中尖子班，檀廷钰挺有压力的。调整好心态后，她发现过于关注别人只会影响自己的节奏与情绪，于是坚持按自己的方法来做。
家长：鼓励孩子朝自己感兴趣的方向发展
“望子成龙、望女成凤，都是为人父母希望看到的结果。”当檀廷钰拿到清华大学录取通知书时，她父亲檀二苗难掩喜悦之情。
檀二苗是一家企业的负责人，常年在外打拼，工作节奏快，平时女儿的教育、生活多是妻子操心。令他宽慰的是，檀廷钰一直以来学习都很自觉。
孩子自觉，当家长的并非完全不操心。高二期末考试后，一家人开家长会对檀廷钰的学习做了全面的分析：她有多门优势科目，但英语是她的弱科，平时考分130分左右，这个分数在班上是偏低的，拉低了排名。为此当时就给她报了一个英语补习班。
檀二苗说，高三阶段特别是考前一个月，多亏了班主任兼英语老师王吉有针对性的引导，“孩子考后预估英语考了140多分，明显提高了。”
在孩子教育上，檀二苗并没给女儿预设目标。他希望檀廷钰能自然生长，努力去寻找适合自己的发展方向。
首先是健康成长，包括身体和心理健康。十几年的求学过程，对家庭特别是孩子的心理考验很大，希望孩子能在这个过程中快乐成长、享受学习的乐趣，这比结果来得更为重要。
其次，他不建议用培养学霸的思想去教育孩子。檀二苗说，鼓励孩子朝自己感兴趣的方向发展，这样孩子才能过得快乐充实，毕竟他们今后的人生道路还很漫长。
采写：冉小平、曹丹龄、刘艳婷、董谦君
摄影：关铭荣
统筹：冉小平
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