随着生活压力的提高，很多人都出现了白发的情况，拔白发时会被提醒：别拔，白头发拔一根长三根！那么，这个传言到底有没有科学依据呢？
Q1：为何头发会变白？
正常年轻人头发乌黑，是由于发根毛囊中存在着黑色素。而促进这种黑色素合成的，是人体细胞中的一种酶——酪氨酸酶。随着年龄增长，酪氨酸酶的活性降低，会导致毛囊中的黑色素流失，没有了黑色素，黑头发就变白了。
当然，酪氨酸酶产生黑色素的过程中也会需要一些维生素、微量元素的辅助，比如铜、锌、铁等。如果身体缺乏这些微量元素，也会影响黑色素的生成，从而导致头发变黄乃至变白。
另外，心情紧张、压力大的话，也会影响机体对营养的吸收，导致头发营养供给不足变白。
Q2：为啥感觉白发越拔越多？
白头发越拔越多的说法是找不到科学依据的。每一个毛囊中的黑色素只作用于产生在同一个毛囊的头发，毛囊和毛囊之间并不会互相影响。只不过，不排除某些急性炎症可能会导致成片的毛囊感染，所以连片的毛囊受损，头发脱落的现象倒是有的，在这种前提下，也有可能发生连片头发变白的情况。
那为啥不少人觉得白头发越拔越多呢？这很可能是越来越多的毛囊自然出现酪氨酸酶活力下降，黑色素自然流失不再生成。换句话说，头发本来就处于自然变白的进程中，拔与不拔，白头发都会越来越多，与“拔”的动作根本没有必然联系。
Q3：有办法少点白头发吗？
目前医学界对白头发其实没有特别好的办法，多数情况下只能通过染发、戴假发等方法来遮盖白头发。但日常人们也可以通过均衡饮食补足微量元素的办法来给头发提供足够的营养，达到保养头发的目的。
尤其需要提醒的是，头发、头皮也是需要防晒的。日光、紫外线的作用会晒伤毛囊、毛鳞片，从而导致头发发质变差，不但变脆，也会变黄变白。
另外，虽然白头发不会越拔越多，但经常拔白头发也是不建议的。如果因为经常拔白头发而引发毛囊炎或其他更严重的皮肤病，那就得不偿失了。建议可以贴着头皮用剪刀将白发剪除，这样就不会刺激到头皮毛囊。
小贴士：怎样预防毛囊炎？
一、保持生活规律。要保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
二、注意饮食。毛囊炎很容易因为摄入过多刺激辛辣的食物而出现，所以这类食物要少吃。蔬菜，水果等维生素比较多的食物可以排除人体多余的毒素，避免毒素在身体堆积引发毛囊炎，可以多吃。
三、注意清洁卫生。毛囊炎的发生也跟日常的卫生清理有很大的关系，平时清洗皮肤不能过勤，而且在清洗皮肤的时候不能用力去抓或者搓皮肤，避免皮肤受到损伤而引发毛囊炎。
四、多加锻炼。运动可以让身体血液循环，提高对疾病的免疫力。
五、使用温和的洗发产品。在购买洗发产品时，要选择温和的洗发产品，不要一味追求清洗效果而刺激到头皮。（梁铃婉）
新华网广东频道综合中央电视台、广州日报。（图片来源于网络）
