小学里戴着眼镜的学生。
6月6日是全国爱眼日，“‘目’浴阳光，预防近视”是今年爱眼日的主题。这已是“爱眼日”主题连续第二年聚焦近视问题。
记者当天走访贵阳几家小学发现，许多小学生早早地就戴上了眼镜，近视的低龄化趋势越来越严重。除遗传因素外，手机、iPad和电脑等电子产品是造成他们眼睛近视的“罪魁祸首”。
近视呈低龄化趋势
6日下午，记者来到贵阳市府路小学，大约有20名学生在操场上，其中有4名孩子戴着眼镜。
“我们班有44个同学，至少有10个同学戴眼镜吧。”吴可薇上五年级，四年级时视力下降，开始戴眼镜。她告诉记者，每天回家一有空都会拿着手机或平板看电视、玩游戏。
去年下学期，吴可薇发现，尽管坐在教室第二排，但上课时，看黑板上的字有一些模糊。到医院一做检查，眼睛近视已经达到了300度。戴了不到一年的眼镜，她的视力又下降了，眼镜度数升到了400度。
在贵阳贵溪小学，记者看到，短短十分钟时间，走出校门的孩子当中就有不少戴着眼镜。一名三年级的“小眼镜”告诉记者，自己的视力出现问题已经有一年左右了，现在眼睛近视达到200多度。
随后，记者随机走访了5家眼镜店，多位工作人员称，相比过去，近年来配眼镜的中小学生越来越多。在大西门一家眼镜店，老板告诉记者，在他的店里，来配眼镜的小学生约占近三分之一的比例。
“以前很少看到小学生近视眼，现在甚至三四年级的学生当中也有不少需要佩戴眼镜。”贵阳市府路小学的语文老师肖琴告诉记者。
据了解，贵阳市府路小学一共有622名学生，划入视力低下范围的“小眼镜”约占30%。
呵护眼睛不只在爱眼日
肖琴已经执教20多年了。在她看来，这几年随着智能手机和平板电脑等电子产品进入日常生活，许多孩子除了正常学习外，大部分时间都在跟电子产品打交道，眼睛的负担太重。
“以前的孩子玩的都是跳皮筋、丢沙包这样的游戏，而且大多数都在室外，现在的孩子课外生活单调，虽然在学校每天都做眼保健操，但效果有限。”肖琴说，她经常提醒学生注意用眼，将他们“赶”出教室多运动。
肖琴告诉记者，一年级的学生一般近视不多，如果有，通常是先天性的。但孩子的眼睛越往后问题越多，高年级的孩子近视比低年级严重。比如她现在所教的五年级二班，三年级开始就有三四个孩子视力不好。
“班上几乎每个同学都有手机，长时间电子产品的刺激很容易用眼过度，对孩子眼睛的损伤令人担忧。”在她看来，除了学校的监督，家长也应重视培养孩子的用眼习惯，引导孩子形成预防近视的观念。
“实际上，呵护孩子的眼睛不应该只在爱眼日，而是日常生活的每一天。”肖琴说。
远离近视关键在预防
贵州省妇幼保健院眼科主任、贵阳市青少年近视防控中心主任朱健华告诉记者，中国是目前世界上近视发病率最高的国家之一，目前近视眼人数高达4.5亿，发病率高达50%，其中青少年近视形势尤为严重。“就贵阳来看，小学生患病率近40%，初中生约60%，高中生大约在70%—80%。”
导致青少年近视的原因有很多，除遗传因素外，读书写字时光线不足、近距离用眼时间过长、过早用眼、饮食结构不平衡、户外运动少等都是造成近视发生或发展的重要原因。
这当中，与电脑、iPad、手机等电子产品的过早使用有着最为明显的关系。“很多孩子的近视是因为长时间电子产品的刺激，眼睛又得不到足够的休息导致。”在朱健华平时接诊的孩子中，将近一半都是因为电子产品使用频繁导致的视力问题。他接诊过最小的孩子才5岁，一刻也离不开眼镜，因为眼睛已经300度近视了。
“远离近视关键在预防。”朱健华说，孩子除了在读书写字时，身体要坐正，保持眼睛与书本的距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）之外，看电视或操作电脑时间也不能过长。连续看电视或电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛。在孩子6岁之前，远离电视、电脑、平板电脑等，10岁以前都应该少用电子产品。
朱健华说，光照刺激有利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。因此，增加户外活动是最好的预防近视的方法。“今年全国爱眼日的主题‘目’浴阳光，预防近视，就是要提醒家长，保障孩子‘眼睛的阳光浴’，有效的预防近视。”
(记者 王奇 邱凌峰 摄影报道)
