长江日报-长江网1月21日讯 最近不少市民说武汉的天气恍如春日，温度不算太低，但室内外温差大，有个问题尤其让人头疼——干燥。睡一晚第二天一早发现鼻部干得充血，皮肤瘙痒难耐；一脱衣服就噼里啪啦响，甚至火星四溅；随手取东西便遭“电击”……干燥的冬季，如何避免这些烦恼呢？
冬天老人和小孩易流鼻血
上周的一天晚上，家住杨汊湖，今年8岁的东东（化名）和小朋友在小区玩耍，回家后并无异样，可第二天一早擤鼻时，右鼻腔突然出血不止。用棉球填塞后，血还是往外渗，这下可把妈妈吓坏了。家人赶紧将他送到附近医院。经查，东东的鼻中隔弯曲，鼻黏膜过于干燥后糜烂，局部血管破裂而引起出血，采用电凝止血治疗很快得到好转。
冬季以来，武汉市中心医院后湖院区耳鼻喉科也接到不少与干燥相关的鼻部疾病。耳鼻喉科副主任医师陈伟介绍，冬季室外天气寒冷气候干燥，室内暖气或空调的环境，空气也会很干燥，而黏膜干燥极易引起破裂出血。内燥也是诱因之一，冬天人们喜食辛辣食物，火热内生，鼻腔粘膜易干燥而破裂出血。此外鼻腔本身疾病引起鼻出血，如鼻中隔偏曲、鼻腔血管瘤、鼻腔外伤和肿瘤等疾病。
陈伟强调，在冬天，孩子和老年人尤其要当心鼻腔出血。儿童冬天鼻炎频发，鼻涕多且反复擦鼻，易破损而出血。老年人动脉硬化，血管弹性差，冬天易血压增高，鼻腔局部出血机会增大。
因为鼻出血一般都在鼻中隔的前部，鼻出血正确的处理方法是用拇指和食指的第二指节紧紧压住双侧鼻翼。还可用冷毛巾敷在患者额头以助止血。但若经常出血，则应查明原因。
爱用电热毯 皮肤红又痒
不少微循环较差的老年人有使用电热毯的习惯。整晚开着睡着舒服，但使用不当也会带来一些伤害。
昨日，顾女士在医院皮肤科门诊，特意帮家中老人开了几盒尿素维E乳膏。“母亲一到冬天就手脚皲裂，皮肤发红、干痒，普通面霜不顶事。”
“这个问题很普遍，尤其是家中使用电热毯的情况下，皮肤问题更为突出。”武汉市红十字会皮肤科医生宋晗介绍，局部皮肤反复暴露于高温刺激可导致患者局部皮肤发生网状红斑，医学上称为火激红斑，常见于高温作业、热疗或使用电热毯、暖手宝的人。
人体皮脂腺分泌的脂肪熔点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝固成了固体状态，排出变得困难，使得皮肤越来越干燥。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。今年很多老人防控意识很强，频繁使用消杀产品，让皮肤很受伤。建议沐浴后要大面积涂抹保湿性好的产品，严重者口服维C也可减少皮肤角化症的复发。
她建议使用电热毯最好是睡前开启，让被窝暖和，睡觉时关闭。
增加室内湿度 提前“放电”防干病
天干物燥，大家几乎每天都要无数次与静电“亲密接触”。那么究竟如何做好冬季防静电措施？武汉市中心医院皮肤科主任高英建议从三处着眼：减少静电产生、增加湿度以及主动放电。
通常，人身上的静电会被空气中的水分带走，但冬季的空气又冷又干，水分子含量下降，如果又是穿的化纤、羊毛类衣物，简直成了“行走的静电桩”。所以，尽量穿纯棉衣物，或洗衣时使用柔顺剂，使织物柔软，也能减少静电。
还教大家一个放电小窍门：先用手掌握住较宽的金属钥匙头或其他小金属器件，再用钥匙尖去接触一下金属门窗，提前“放掉”身上的电。
室内请科学使用加湿器，注意使用纯净水，不要添加各种水果或精油类，定期清洗机器内壁，以免影响呼吸道健康，维持室内湿度在40%～60%为宜。
涂抹润肤霜、护发素后，能够为皮肤、头发带来水分并有效保持，从而减少静电产生。另外，想要减少头发的静电，也可以把塑料梳子换成木梳、角梳等。
（记者祁燕 通讯员刘姗姗 胡冰珣）
【编辑：张颖惠】
（作者：祁燕)
