【编者按】端午已过，越来越热情的太阳，不断地提醒我们夏天来了。
华声在线5月31日讯(记者 新湖南客户端 田甜 整合报道)炎热的天气里，“清凉”成了旅行的关键词。今年夏天，新湖南客户端将与湖南省旅游发展委员会联合推出“寻找夏日里23℃的湖南”系列报道，为你的夏日旅行寻找大自然里的“天然空调”。
“寻找23℃的湖南”之旅第一站，湘游君将带你来到怀化。这片山清水秀的五溪之地，有什么清凉消夏的好地方呢?跟着湘游君来看看吧!
1、水杉林里寻清凉
――靖州县排牙山国家级森林公园
▲排牙美景。刘刚摄
推荐理由：十万亩原始森林，生态良好，夏季平均气温20摄氏度―22摄氏度，空气负氧离子含量位居怀化市前列，是正宗的生态氧吧，森林公园内溪水纵横，古木参天，旅游基础设施建设完备，是国家AAA级景区，拥有中国西南部最大的水杉林生长点，穿岩、万亩梨海、八角塘、龙潭、千年紫薇王等生态避暑景点。
交通贴士：长沙出发经沪昆高速，经竹田里立交桥转包茂高速，再上靖州绕城公路，随后进入呼北线，到排牙山。
2、“纳凉林海间 醉氧穿岩山”
――穿岩山森林公园
▲穿岩山雁鹅界
穿岩山国家森林公园地处雪峰东麓，溆浦二都河上游，公园占地2907.3公顷，其中林地面积2459.4公顷，森林覆盖率达90.3%，属于中亚热带典型常绿阔叶林。森林公园内风景秀丽、资源丰富，内约有大型山峰3座，水潭18个，小溪13条，悬崖9处;境内散落着具有深厚民族传统文化底蕴的古建筑。如古驿道、古民居、宗祠、庵堂、亭庙、铁索桥等。
▲穿岩山枫香瑶寨无边泳池。
承雪峰山之轩昂，得二都河之柔美，山奇水异，物华天宝，喀斯特地形地貌，造就了山的千奇百态，石的奇形怪状，水的飞珠溅玉。公园内环境空气质量优越，地表水质优良，空气负离子含量高，有益植物精气丰富，空气中细菌含量少，声学环境优越，森林小气候特征明显，冬有严寒，夏无酷暑，2016年被评为“湖南最佳避暑胜地”，是理想的山水观光、文化体验、休闲避暑旅游目的地。
交通贴士：S70娄怀高速溆浦收费站下高速――至统溪河镇
G60沪昆高速隆回江口收费站下高速――沪昆高速溆浦连接线――统溪河镇
3、“舟游思蒙 清凉一夏”
――溆浦县思蒙丹霞风景区
“入溆浦余 徊兮,迷不知吾所如。深林杳以冥冥兮，乃猿 之所居，山峻高以蔽日，下幽晦以多雨。”
――屈原《涉江》
思蒙镇，一座诗意朦胧的山水小镇，坐落在溆水河畔，曾被评为湖南新潇湘八景之一。思蒙风光优美，旅游资源丰富，民俗风情浓郁。其中丹霞景区面积65平方公里，水域面积3300亩，有“碧水丹霞、烟雨思蒙”的美称，香炉岩、三闾滩、破岩山、五佛朝圣、桃源洞天等景点引人入胜。
2000多年前屈原在溆浦求索九年，写下了《涉江》、《天问》、《山鬼》、《桔颂》等不朽的楚辞诗篇，描写的就是思蒙的景色，更有棋盘山、离骚湾、屈子峡、仁里冲、三闾滩等美丽动人的民间故事。
思蒙丹霞风景区夏季平均气温20℃，整个游览都在游船上进行，是个清凉消暑的旅游圣地。整个景区无需门票，在景区附近有潇湘山庄、孔家湾、天然泉水浴场农家乐，不仅能让游客在“舟游思蒙”的美丽山水后，还能在特色漂流、水上乐园、果园采摘、水上辽养、特色小吃作坊、山涧露营、瑶家放丘、夜放河灯等特色体验活动中“清凉一夏”。
交通贴士：S70娄怀高速溆浦收费站下高速――溆至思蒙旅游公路，到达思蒙镇。
G60沪昆高速隆回江口收费站下高速――沪昆高速溆浦连接线――溆至思蒙旅游公路，到达思蒙镇。
溆浦汽车站、火车站――县城至思蒙班车。到达思蒙镇。
4、朔溪漂流一次搞定
――雪峰山岩鹰洞大峡谷溯溪穿越游
▲岩鹰洞大峡谷
岩鹰洞大峡谷位于怀化洪江市龙船塘瑶族乡境内，为天然风景胜地。岩鹰洞是雪峰山景区的精华，是雪峰天险鬼斧多神工而成的大自然杰作。它集险、瀑、幽、秀、奇、诡于一体，将军岩、牛鼻子、水帘洞、一线天、白吊水瀑布等众多景点令人叹为观止。“千方岩石助其雄，万条溪涧助其秀”，被誉为“怀化的张家界”。
▲雪峰山大峡谷漂流
雪峰山大峡谷漂流位于洪江市熟坪乡境内，全长4.5公里，总落差130米，激流险滩10处之多，漂流用时2小时左右。河道蜿蜒曲折，水流湍急，两岸悬崖峭壁，幽深峡谷。人在游艇中犹如仙境划舟，似在梦中畅游，无比快哉!
建议第一天早上从怀化出发至洪江市龙船塘约2.5小时，玉垅湖乘船至岩鹰洞峡谷入口20分钟，峡谷穿越边走边玩约3-4小时至熟坪乡水打坪扎营。第二天可徒步或乘车到漂流点进行漂流，就餐后乘车返回怀化。
交通贴士：自驾游沪昆高速公路安江出口下，往龙船塘瑶族乡40公里到达。散客怀化高铁南站、汽车南站转往龙船塘瑶族乡客班车到。
5、湘西南“绿色明珠”
――会同鹰嘴界国家级自然保护区
鹰嘴界国家级自然保护区位于会同县东南部，湘西南边陲，怀化市南端，沅水上游，地处雪峰山脉西支南段，距会同县城约35公里。
鹰嘴界国家级自然保护区被有关专家誉为湘西南乃至全国少有的一颗“绿色明珠”，具有天然林多、物种丰富、地广人稀、景观奇特的特点，是一片典型的亚热带常绿阔叶林，区内有结构和功能保存完好的森林生态系统，分布有大量的珍贵树种和珍稀野生动物，有着丰富的生物多样性，在亚热带具有很高的代表性和典型性。保护区内群山连绵起伏，沟壑丛横，青山叠翠，主峰鹰嘴岩海拔856米，终日云雾缭绕，姿态万千，令人神往。
鹰嘴界水秀山美，风光旖旎，区内夏季气温更比会同平均气温低2-3摄氏度。周边有高椅古村、粟裕同志故居和纪念馆两家AAA里有景区，有益身农庄等省5星级乡村旅游区点。
交通贴士：高速公路至怀化后，G65走包茂高速怀通段向南至坪村互通下高速，沿G209国道向南至会同县城。从县城向东走S318省道可游览鹰嘴界沿线美景及九洞峡景观区。
公共交通仅能到会同县城，鹰嘴界景区内尚未有对游客开放的公共交通，需在县城租出租车。
6、美得令人心痛
――沅陵大别溪漂流
大别溪漂流段全长8.5公里。大别溪峡谷，山高林密，植被覆盖率达85%以上，空气清新，负离子含量丰富，有天然氧吧之称。漂流终点，进入五强溪国家湿地公园和风景名胜区。顺水而下观十里画廊，夸父山之雄姿，顺母桥之凝重、寡妇链之传奇，柳林风光之秀美尽收眼底，人游碧波上，凝是天上人间，被沈从文誉为“美得令人心痛的地方”。
夏季特色活动有篝火晚会，可品尝五强溪大坝鱼(国家地理标志产品)和柳林膀等美食。
交通贴士：自驾车通过杭瑞高速常吉段，官庄互通口下高速，沿官五公路行驶50公里即可到达。
沅陵县城有直达五强溪快艇，90分钟即可到达
7、先逛“布达拉宫”，再闯“第一漂”
――通道芋头侗寨
通道芋头侗寨，已经在静默中，走过了六百余年的历史。如今，它是侗族地区始建年代较早、建筑风格类型、历史遗存保存完整的典型建筑群落。这座古朴沧桑的侗寨，不仅仍保存着它的原真性、完整性和独特性，而且处处体现着侗族人民自古追求的“天人合一”的境界。它被学界专家称为侗族建筑的“实体博物馆”，并有“侗寨布达拉宫”之称。
相距芋头侗寨约一个半小时车程的龙底漂流景区是全国知名的天然矿泉水漂流，被誉为“南国第一漂”。漂流全程落差150余米，漂流河段5公里，漂流时间2～3小时。龙底三步一景，悬崖百丈、“洞上天河”，世界盆景之最，古楼岩，老虎跳，黄龙沟、棋盘岩、鸡神、榴冲口、老鹰峰等景点令人称奇。
交通贴士：经长潭西高速上沪昆高速，再转包茂高速，在通道出口下。
散客可从长沙乘坐高铁至怀化，从怀化汽车站乘坐快巴至通道。
8、“一个包袱一把伞，来到洪江当老板”
――洪江古商城财商训练营
这是一座被考古界誉为“中国资本主义萌芽时期活化石”的古商城，一座被国务院评为“全国重点文物保护单位”的古商城，它就是沈从文笔下的“湘西明珠”“小重庆”――洪江古商城。
洪江古商城凭借着它人文与历史的魅力，被誉为中国第一古商城。洪江古商城是我国目前发现保存最为完整、内容最为丰富的古商城，是一幅直观民国社会市井全貌和商业兴盛的“清明上河图”，是中国近代工商业发展的一个标本。
今年夏季，洪江古商城将开展 “一个包袱一把伞，来到洪江当老板”的实景穿越活动，培养孩子们健康积极的财富价值观。
交通贴士：从长沙汽车南站和怀化汽车南站有直达洪江的大巴车
长沙到洪江古商城自驾，从长沙进入上瑞高速公路―行至安江收费站下高速―右转向西20公里至洪江区。
