还有29天，湖南将迎来新高考的首考，届时，56万余名考生将走进考场。考生如何利用好最后的黄金时间冲刺高考，今日，记者邀请了湖南师大附中名师、高三年级组组长陈淼君从多个角度为广大考生和家长支招。
保持良好心态
或许，在一些人看来，在最后的20多天里，大局已定，无法改变什么，而在陈淼君看来，也是实现自我提升的大好时机。他建议考生，在稳中求进。
“稳，即学习状态要与此前保持一致，不要随意改变。具体而言，在制定目标院校时，一定要合理。比如，根据自己在适应性考试中的全省排名，找出该位次对应的高校，再在这基础上，合理上调即可。考生切勿好高骛远，否则会给心理造成不必要的压力。”
陈淼君表示，高考考的还有学生的心理素质。“高考是人生大考，许多考生在迎考过程中，难免会出现不同程度的紧张、失眠等心理现象。但是，根据往年的经验，许多考生考完后，这些心理现象就消失了。因此，当考生自己出现这些现象时，不必过分担心和害怕，相反，应该摒弃杂念，重视过程，过程好了，结果自然就好了。另外，适度紧张也助于考试发挥。”
另外，在冲刺阶段，考生要允许自己出错，特别是成绩拔尖的同学不要过于追求完美，因为，在高考过程中，难免会犯错。尤其是，高考改革后，采取赋分制，而赋分科目相对较难，但是难度是相对的，甚至个别题目也许全省考生都做不出，“遇到这种难题，必要时可以放弃。”
紧跟老师课堂节奏
还有很多学生认为，课堂上老师讲的内容自己都知道，认为自己复习更佳，陈淼君对此观点并不认同。他认为，这个阶段的课堂依然重要。“授课老师备战高考的经历要比学生丰富，在最后阶段讲的内容都比较精炼。第二，学生听课的过程本身就是把知识方法更加熟练的过程。第三，课堂上老师更多的是将知识串起来讲，那么，这个时候如果学生跟着老师的思路走，他的收获比自己复习效果更佳。”
他还建议，考生应该多研究高考真题，研究的内容布不应局限于知识和方法技巧上，更应上升到出题人背后的思想是什么。
保持一定量考试
陈淼君还表示，保持一定量的考试和同等的考试时间也非常有必要。
“这个阶段，对考试节奏感的把握比单个题目更重要。如果节奏乱了，那么考试肯定是会吃亏的。”他提醒考生，平时的复习中还要注意保持长时间的专注度，即平时复习的时长要比各科目考试时长要长，那么，在高考时，就能做到长时间的专注。
在高考之前，要预想考试过程中遇到各种突发情况时，该如何处理。“比如，开考前半小时该干什么？考试中如果遇到了很难的题，该怎么处理？考试结束后该怎么办？如果这些事情没有提前想好，等到了真正考试时，可能就束手无策了，影响发挥。”
家长可提前做好信息收集工作
对于家长，陈淼君建议，家长不要因考试临近变得过分关心孩子，否则会给孩子造成不适应。家住比较远的家长，可多陪陪孩子。“这个陪的过程并不是要家长过多去关注孩子，而是让孩子觉得有大人在身旁，感到安心。”陈淼君说，由于新高考的志愿填报方式与旧高考不同，家长可利用这段时间可多学习、收集和整理志愿填报的相关信息，待到孩子考完后，再和孩子分享。（记者 舒文 通讯员 苏晓玲）
