提起这几天的天气，吉林省的朋友只想用一个“热”字来回答。这几天，吉林省的高温不断，气温节节攀升，只要在外面走几步就进入汗如雨下模式。
不过，未来几天一股新的冷空气将来到吉林省，小伙伴们终于可以暂时喘口气了。
7日白天，吉林全省多云，白城、松原地区南部、四平、辽源地区部分地方有雷阵雨。今天夜间，松原地区南部、四平、辽源、吉林地区南部、通化地区有中雨，部分地方有大雨，并伴有短时强降水或雷暴等强对流天气，其他地区有阵雨或雷阵雨。8日白天到夜间，吉林全省多云有时阴，有阵雨或雷阵雨。7日白天吉林省大部分地区最高气温为30～33℃;今天夜间吉林省东部地区最低气温为17～20℃，其他地区22～24℃。长春市7日白天最高气温33℃，夜间最低气温23℃。预计7日白天到夜间，吉林省大部分地区有2～3级偏南风。
夜间穿衣指数二级，适宜穿短袖衬衫、短袖T恤、长裙、长裤;白天穿衣指数一级，适宜穿短衫、短裙、短裤、短套装。
高温天气易使人心躁。此时尤应重视情志养生，力争做到戒怒戒躁，使自己养成急事不惊、烦事不争的心态。此外，要注意不可剧烈运动、过度汗出，运动后要适当饮温水或盐水，补充体液，维持电解质平衡。
吉网 吉刻APP记者 贾子尧
