自“立秋”节气以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，寒露过后，北方冷空气会不断入侵，出现“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，加强御寒锻炼，可增强心肺功能，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力，有利于预防呼吸道感染性疾病的发生。
如果到了深秋时节，遇天气骤变，气温明显下降，阴雨霏霏，仍是薄衣单裤，极易受到寒冷的刺激，导致机体免疫力下降，引发感冒等病，特别是患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天气变化，防寒保暖，一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。因此，要顺应秋天的气候变化，适时地增减衣服，做到“秋冻”有节制，与气候变化相和谐，方为明智之举。
16日白天到夜间，全省多云，松原南部、四平有中雨，白城、松原北部、长春、辽源、吉林有阵雨或雷阵雨，上述地区部分地方伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。 17日白天到夜间，全省多云，有阵雨或雷阵雨。 16日白天吉林省大部分地区最高气温为23～26℃;16日夜间白城地区最低气温为10℃左右，其它地区12～15℃，长春市16日白天最高气温:25℃,16日夜间最低气温:15℃。 预计16日白天到夜间，中西部地区有4～5级转2～3西南风，瞬间风力可达7级，其它地区有2～3级西南风。 全省火险气象等级为1级。
吉网 吉刻APP记者 贾子尧
