今年,长春市体育中考有哪些项目?与去年相比有哪些变化?
4月27日上午,在长沈路学校,吉网、吉刻APP记者采访了长春市教育局体育卫生与艺术教育处体育专干寇国辉。
今年,体育中考考试的项目和往年一致
每位考生需完成三个项目考试,一分钟跳绳;选考项目在立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈三个项目中任选一个;必考项目是耐久跑(男生1000米、女生800米)。
今年体育中考有哪些变化?
过去立定跳远场地设有两条起跳线,今年调整为一条
寇国辉说:“今年,体育中考的变化主要体现在立定跳远项目上,过去,立定跳远场地设有两条起跳线,今年调整为一条起跳线。今年考生在立定跳远项目上就省去了很多繁琐的环节,流程变得简单了,既方便了考务长的裁判,又方便了学生考试。”
老师总结考生考试时容易出现哪些犯规动作?
对于这个问题,寇国辉表示,每个项目考生都有犯规的现象存在。
寇国辉说:“跳绳,由于太紧张,跳一跳身体显得僵硬,上下肢不能很好的协调配合,导致绳子脱落,这个是考生容易犯的犯规动作。今年的评判尺度是,考生主观上失误都按正常时间统计,所以,在这方面要提醒考生注意,虽然没犯规,但是由于自己的失误,也会记录到成绩里的。”
立定跳远,由于考生考试时紧张,没开始跳就踩线了,这种情况下,就会被记录为跳跃一次了。
提醒考生:这些动作考试时千万别做
跳绳,考生不要出现一跳双摇、单脚跳、垫步跳等动作。
跳远,考生不要过于紧张,不要踩线,跳完以后要向前方走,不要向后走。
坐位体前屈,考生应该匀速向前推,不要突然发力,也不要单手推,需要双手同时用力。
投掷实心球,考生双手持球要经过头顶投出去才是有效的。有两种方式,一个是两脚开立,另一个是两脚前后开立,在投球的瞬间两脚可以交叉。
耐久跑,提醒考生注意身体的部位不要触碰到起跑线前面的地方。
吉网 吉刻APP记者 刘晓宇/文 盛雪松/摄影 李昊洋/摄像