2018体育中考即将开始，4月27日，长春市进行中考体育模拟考试，也就是考生们到考点验考场。
9时许，吉网、吉刻APP记者来到长春汽车经济开发区长沈路学校考点，用镜头跟着考生和家长们走一遍考场，感受一下体育中考的流程。
考试时间:
长春市中心城区5月7日至17日考试
外县市的考试时间为5月10日至27日
具体的考试时间:从5月7日开始，持续到5月27号，城区学校先进行考试，县市学校后考。长春市中心城区的考试时间为5月7日至17日，外县市的考试时间为5月10日至27日。
目前，各项目准备工作已经就绪，为了使考试平稳顺利进行，今年将进一步严格管理、严格规范，做到安全、有序、平稳。
考试项目:
今年，体育中考考试项目和往年一致
每位考生需完成三个项目考试:一分钟跳绳;选考项目在立定跳远、前掷实心球、坐位体前屈三个项目中任选一个;必考项目中长跑(男生1000米、女生800米)。
每个考场设有监控考完当场出成绩
长春市2018年体育中考每个考点内、外设置了监控，在考试中心就可以看到各个考点的考试情况，便于管理和监督，便于及时掌握考场的各种情况。
据了解，考场内实行“全封闭”管理，电脑与软件采用专人负责制。考生成绩实现数据即时安全传输，也就是说，考生完成所有考试后，引导员带领每组考生到成绩打印处，打印考生成绩单，告知考试分数，并在屏幕显示，考生在考试成绩单上签字确认后方可有序离开考场。
体育中考考试流程:
第一步:检录
考生一定要带着“长春市2018年初中毕业体育学科考试准考证”，按照分组顺序，依次进行检录。
在检录现场，检录员依次刷取条形码读取、比对考生基本信息。检录现场的屏幕上，将显示考生的个人信息。
检录完毕后，引导员引导考生进入考场内，按照同组、同类别分别带入备考区。
第二步:测试
考试第一项:一分钟跳绳
在现场，吉网、吉刻APP记者看到，考生2-15人为一组，按序号排队，引导员将准考证交由操作员刷卡核对基本信息。考生按照序号站在相应的位置上，听指令完成测试。
吉网、吉刻APP记者在现场了解到，跳绳考试要求正摇、双脚跳绳，每跳一次摇绳一周为一次。跳绳手柄有一个开关，打开后自动记录一分钟所跳次数。开始动作和结束动作都有提示音。
提醒考生:
不要出现一跳双摇、单脚跳、垫步跳等动作
长春市教育局体育卫生与艺术教育处体育专干寇国辉说:“跳绳，考生由于太紧张，跳一跳身体显得僵硬，上下肢不能很好地协调配合，导致绳子脱落，这个是考生容易犯的犯规动作，今年的评判尺度时，考生主观上失误都按正常时间统计，所以，在这方面要提醒考生注意，虽然没犯规，但是由于自己的失误，也会记录到成绩里的。”
寇国辉说:“跳绳考试时，考生不要出现一跳双摇、单脚跳、垫步跳等动作。”
考试第二项(三选一)
立定跳远
过去立定跳远场地设有两条起跳线，今年调整为一条
吉网、吉刻APP记者在现场了解到，参加立定跳远考试的考生，在引导员的带领进入场地，将准考证交由操作员刷卡核对基本信息。并听从指令，按照序号参加测试。
寇国辉说:“今年，体育中考的变化主要体现在立定跳远项目上，过去，立定跳远场地设有两条起跳线，今年调整为一条起跳线。今年考生在立定跳远项目上就省去了很多繁琐的环节，流程变得简单了，既方便了考务长的裁判，又方便了学生考试。”
据了解，立定跳远考试要求站立在起跳线后，两脚原地同时起跳，同时落地。起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或者连跳动作均判为犯规。
寇国辉说:“由于考生考试时紧张，没开始跳就踩线了，这种情况下，就会被记录为跳跃一次了。”
提醒考生:
跳完以后要向前方走，不要向后走
寇国辉说:“立定跳远考试时，考生不要过于紧张，不要踩线，跳完以后要向前方走，不要向后走。”
坐位体前屈
吉网、吉刻APP记者在现场了解到，引导员带领考生进入场地，将准考证交由操作员刷卡核对基本信息。考生听从指令，按照序号参加测试。
考生坐在测试床体上，两腿伸直，自然并拢，两脚平蹬测试床体纵板内沿，低头，上体前屈，两臂前伸，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
提醒考生:
不要突然发力，也不要单手推游标
据了解，测试该项目时，考生身体前屈，两臂向前推动游标时两腿不能弯曲。
寇国辉说:“测试时，考生应该匀速向前推，不要突然发力，也不要单手推，需要双手同时用力触碰游标。”
前掷实心球
吉网、吉刻APP记者在现场了解到，该测试项目在室外进行，引导员带领考生进入场地，将准考证交由操作员刷卡核对基本信息。考生听从指令，按照序号参加测试。
在现场，吉网、吉刻APP记者看到考生双脚前后或平行站立于起掷线后，双手持球于头上，双手同时用力将球经头上方向落地区方向掷出。
每人可投掷三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。满分可以提前结束测试。
提醒考生:
考生双手持球要经过头顶投出才是有效的
寇国辉说:“投掷实心球，考生双手持球要经过头顶投出去才是有效的。有两种方式，一个是两脚开立，另一个是两脚前后开立，在投球的瞬间两脚可以交叉。
考试第三项:中长跑
吉网、吉刻APP记者在现场了解到，考生2—15人分为一组，按序号排队，引导员将准考证交由操作员刷卡核对基本信息。引导员将配有芯片的号码衣发放给本组考生。考生按照本人序号穿戴号码衣，计时芯片朝前。
该项测试采用站立式起跑，考生听到口令后开始起跑。
考试完毕后，考生在终点交还号码衣，在引导员的带领下有序离开考场。
提醒考生:
注意身体不要触碰到起跑线前面的地方
寇国辉说:“提醒考生注意身体的部位不要触碰到起跑线前面的地方。”
跑步中不得推、拉、阻挡他人。跑完后应保持站立并缓慢走动。
请家长时刻关注考生身体状况，注意避免各种伤害事故和疾病的发生。如果考生在考前出现任何不良状况，请及时向学校声明。
此外，因天气等特殊原因中断考试，考生不能在一个单元内完成三个项目考试的，经县(市)区体育考试领导小组批准，可顺延。
最后，吉网、吉刻APP记者预祝参加长春市体育考试的考生们考出好成绩!
吉网 吉刻APP记者 刘晓宇/文 盛雪松/摄影
