交汇点讯 “难得和老妈一起，跑完扬州马拉松，力气还没有用完，剩下的力气用来拍照。”2日，刚刚参加过4月下旬举行的扬州鉴真国际半程马拉松赛的戴昊，在社交平台写下了这句话，并上传了沿途拍摄的照片，照片中的他和母亲相拥，脸上还有未擦干的汗水。戴昊是扬州大学新闻与传媒学院广播电视学大二学生，是老师同学公认的“健身达人”。就在不久前，他成功地拿到了国家体育总局颁发的健身教练资格证，并开始从事一些相关的健身教练工作。很多人不知道，小戴小时候得过哮喘，还有过跑200米就昏厥倒地的“惨痛”经历。因为热爱和坚持，他战胜了自己，成为“体育强人”。
小时候的戴昊身体虚弱，患有哮喘，从不敢长跑，后来通过药物治疗和跑步锻炼治好了哮喘。从那时起，他开始热爱体育运动，身体素质也得到了很大的改善。进入大学，戴昊开始接触到健身。戴昊告诉记者，起初他觉得很难坚持，一年中只去了几次健身房，真正开始坚持健身是在参加完2016扬州鉴真国际半程马拉松赛比赛之后。因为缺乏经验和相关知识，他选择了节食这种很不健康的方式进行减重，加之突然加大的运动量，他的身体受到了很大“摧残”。过了两个多月，他瘦了20多斤，但整个人处于亚健康状态。戴昊说：“比赛结束之后，我精神恍惚了整整三天，整个人都是飘的。”他意识到，自己不能再继续这种不健康的生活方式和锻炼方式，思虑再三，他决定通过系统地健身使身体健壮起来。
戴昊的母亲喜欢跑马拉松，从他读初中起，母亲开始跑马拉松，一两年后就成为了常熟跑协女子组的佼佼者。这对他来说，是个很大的触动。离开家乡常熟来到扬州读大学，戴昊开始参加马拉松比赛，母亲也会在每年4月来扬州和他一起跑。2016年参赛时，戴昊没能和母亲一起跑，“因为我第一次跑，被分在D组，我妈在B组，当中隔了几千个人，差距比较大，所以是自己一个人跑完的，当时觉得非常遗憾。”今年的比赛中，戴昊和妈妈一起分在B组，跑完了全程。
“我记得刚上大一的时候，戴昊还有些微胖，人也没有这么精神，现在他身材越来越好，吃饭和睡觉的习惯也变了不少，整个人充满了活力。”室友康鹏程向记者谈到了戴昊的变化，“看到他的变化，我也有一些动心了，想按照他的建议通过健身来减肥。”这些改变被他身边的老师和同学看在了眼里，常常有同学赞叹戴昊的身材，并且向他请教健身方面的问题，他都耐心地进行解释、给出建议。戴昊的班主任吴伟老师也经常夸赞他的做法和精神，鼓励其他同学让他学习，学会“管理”自己的身体，“经营”好自己的生活方式。
让戴昊更自信的是，近日他成功拿到了国家体育总局颁发的健身教练资格证，开始从事一些相关的健身教练工作。他希望把自己从健身中得到的健康生活方式和心得，传递给更多的人，让健身、健康文化，在更大范围内传递。通讯员 高璐 新华报业全媒体记者 陈咏
英姿飒爽的戴昊。
戴昊和妈妈一起跑马拉松。
