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老人有睡眠障碍 警惕中招帕金森

时间:2017-04-10

  中国江苏网4月10日讯(记者 郭蓓 通讯员崔玉艳)明天是世界帕金森日。最新数据显示,我国帕金森病患者已超200万,约占全球患者总数的一半。对帕金森病震颤、僵直、运动迟缓等症状大家都众所周知,但还有很多患者显示的症状表现是睡眠障碍,那么究竟有哪些睡眠障碍呢?近日,记者采访了东南大学附属中大医院神经内科袁宝玉博士,让他来说说关于帕金森患者睡眠障碍那些事儿。

  七旬老人睡着后总说梦话、喊叫 还挥拳踢脚

  75岁张奶奶最近一年多在睡着后出现行为异常,总是说梦话、喊叫,还在梦中挥拳踢脚,开始家人也没太在意。最近几个月,家人发现张奶奶异常行为越来越重,每天晚上睡着后一会就开始大喊大叫,一直做噩梦。于是带老人来到中大医院神经内科就诊。经过询问病史及检查,最终确诊为帕金森病的睡眠障碍。

  袁宝玉博士解释,张奶奶其实是一种异态睡眠,是帕金森患者常见的睡眠障碍之一。常表现为睡眠中出现与梦境相关的各种粗暴的行为,如拳打、脚踢、翻滚、跳跃、尖叫等猛烈动作,可导致自己或同睡的人受伤,患者常有噩梦出现。

  60%—90%的帕金森病患者有睡眠障碍

  近年来国外有研究者随访发现,60%—90%的帕金森病患者有睡眠障碍。大多数帕金森病患者在发病前数年就已存在睡眠障碍,如梦魇、说梦话、喊叫、梦中挥拳踢脚,有些患者表现为入睡困难。

  据介绍,出现这种症状的人,80%会发展成某些神经退行性疾病,睡眠障碍可能是帕金森病和阿尔茨海默病的前兆。那常见的睡眠障碍又有哪些呢?

  失眠。表现为入睡困难、频繁觉醒、早醒。有研究发现帕金森病伴痴呆患者更易发生睡眠觉醒周期破坏,使睡眠紊乱、症状恶化导致失眠的发生。合并焦虑、抑郁情绪是导致入睡困难和早醒的重要因素;

异态睡眠。常表现为睡眠中出现与梦境相关的各种粗暴的行为,如拳打、脚踢、翻滚、跳跃、尖叫等猛烈动作,可导致自己或同睡的人受伤,患者常诉有噩梦出现;

白天嗜睡。约有30%的帕金森病患者存在白天嗜睡,夜间失眠是造成白天嗜睡的主要原因;

睡眠发作。指突然发生的不可抗拒的睡眠现象,常持续数秒到数十秒钟。睡眠发作还与年龄、运动障碍、夜间睡眠障碍以及伴随的相关疾病等因素有关;

不宁腿综合征。也是一种睡眠问题,入睡时出现难以名状的腿部不适感,而迫使肢体发生不自主运动。这种感觉像拉、拽、蠕动、虫咬、抽筋和发胀等,有这种异常感觉会是患者全身感到不安,难以入睡。

袁宝玉博士提醒,上述五种睡眠障碍都是帕金森的症状,一旦家里老人出现类似的情况需及时前往相关专科医院咨询治疗。

  出现睡眠障碍 帕金森老人该如何改善睡眠

  据了解,帕金森病已经成为继心血管疾病和阿尔茨海默症之后,威胁我国中老年人健康的"第三杀手"。65岁以上的老人中,大约有1.7%的人患帕金森病,且年龄越大、发病率越高。如果家里的帕金森老人出现睡眠障碍,该如何改善呢?

  医生支招,不要服用含咖啡因或尼古丁的药物或食物,尤其是上床入睡前4-6小时;上床前避免剧烈锻炼,日间有规律的锻炼有益于睡眠,但睡前锻炼却会干扰睡眠;上床入睡前避免过饱、高脂蛋白饮食和饮水过多;晚上不要饮酒,尽管酒精能帮助紧张的人入睡,但在后半夜会使人容易苏醒;睡觉避免情绪激动、用脑过度;定时休息,准时上床,目的是重塑生物钟节律,因为起床时间对生物钟很重要;卧室温度适当,安静,光线尽可能暗。

据悉,大约60%的患者直到出现明显症状时才会就诊,但其实帕金森病在发病早期就会表现出"蛛丝马迹":比如睡眠障碍;语速变慢;写字困难;步态细碎慌张,甚至嗅觉衰减、情绪低落、便秘等。袁宝玉博士提醒,帕金森病虽无法彻底治愈,但早发现早治疗能够有效延长患者生命,改善生活质量。对老年人来说,远离帕金森,要注意平时多运动,饮食上以清淡为主,保证正常作息,生活规律。

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