不知不觉间，又快到了每年的开学季，家长们在庆祝熊孩子上学的同时，一大批游子要远离家乡到异地去求学，每年的八月末九月初都会有成千上万的江西人离开家乡，一张张汽车票、火车票将把他们带离江西到外地求学，“他们”也是曾经的“我们”！很多人不舍得离开，但还是勇敢的走出去了，只为下次回来时有能力让江西变的更好！面对新学期的未知的生活，你是否也感觉到了一丝丝恐惧呢？
这些高招教你“收心”摆脱“开学恐惧症”
"开学恐惧症"的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状……
1.收心"不能急刹车
①联系同学，以期待感代替焦虑感
②仪表准备，新学期新气象
③提前调整生物钟
2.树立新的目标，制定学期计划
3.给自己积极的心理暗示
开学后又会有许多新事物迎接自己
4.减少外出，静心养心
5.开学前几天尽量避免旅游
6.查阅课业完成情况
7.营造开学仪式感
①买一些喜欢的文具
②购入各科目笔记本
③告诉自己这是一个新的开始
开学必备清单
1.必备物品清单-证件类
①录取通知书；高考准考证；成绩单。
②身份证及其复印件；户口本及其复印件(建议提前准备好，以免报道当天排队复印)。
③党、团组织关系证明；党、团员报到时须自带党、团组织关系介绍信和档案资料（有些需自带，有些高中会直接寄到大学）。
④证件照;一寸蓝底彩色照片8张(各种尺寸也可以多多益善，报名、填学籍卡、等都要用)
⑤户口迁入：自愿办理户口迁入手续的外地新生（报到前，将本人户口从当地派出所迁出；报到时，提交户口迁移证、录取通知书、身份证等。）
注意事项：
户口迁移证上的姓名与录取通知书上的姓名必须完全一致；
迁移证各项均不得涂改
2. 必备物品清单-衣物
①衣服(四季的外套、内衣、袜子等。非外地同学或能一个月左右回家一次，暂时穿不到的衣物可以先不带)；
②鞋子，拖鞋，皮带(军训裤子要用的呦) ，雨伞；
③被子，枕头，凉席；
④衣架(根据各自衣服的不同买不同质量的衣架)等生活日用品；
3. 必备物品清单-学习用品
①笔(黑笔必备，开学填很多表有用) ；
②随身带的小记事本(很多东西辅导员、老师都只讲一遍，大学的事情远比中学复杂，要记下来才不容易忘) ；
③U盘(COPY老师的课件和交作业等时候要用到)；
