去年怀抱着7个月大的娃“一字马”关上后备箱，动作干净利索；今年尽管拖着7个半月的身孕，居然能倒立关车门。原来这是葫芦岛一美女练瑜伽练上了瘾，她也因此成了“瑜伽达人”，受到很多人的关注和热议。
她叫刘一，今年30岁，在葫芦岛市经营一家瑜伽会馆并担任教练。她从小就喜欢运动，2010年一个偶然的机会接触到瑜伽，她就喜欢并开始长年坚持练习。练习一段时间后亲戚朋友说她瘦了，也显得高了，体态变得挺拔，体型也变得更好。渐渐她发现，瑜伽不只是健身，而是一种生活方式。此后她更加离不开瑜伽，身材不但愈发匀称修长，皮肤也棒棒的。
“其实瑜伽给我带来的最大好处在于：体验一种愉悦舒适的身心平衡，尽管在练习中也会遇到挑战。但瑜伽让我备感平静和愉悦，既能变瘦变美，又能强身健体，还能减压放松，我为它着迷，它在我日常生活里已经不可或缺。可以说，瑜伽是一种动静结合、保持身心健康的生活方式，不只注重身体也关注内心。我长期坚持有规律的练习，循序渐进，不断精进，并努力将它应用到生活中去。”
刘一是这样说的，也是这么做的。去年夏季一天，她开车带着孩子去瑜伽店，当时儿子只有7个月，下车关上车门后，打开后备箱取出手包后，由于怀里抱着孩子，关后备箱有些腾不开手。她急中生智，立刻把练习瑜伽的动作运用在这里。只见她右手抱紧孩子，左脚用力向上伸展，呈现出“一字马”造型，随后用左脚轻松关上了打开的后备箱。原本一个很普通、很简单的动作，不料竟被附近“好事者”看个正着，对方快速用手机拍下来。后来到家有朋友给她发过来她用“一字马”关上后备箱的视频，她才知道自己被偷拍。虽然这段视频很短，可很多网友都对她“身手”点赞。有了第一次“一字马”关后备箱动作后，以后她也经常如此“表演”。
如今，刘一的大儿子已经1岁半，现在她又有了身孕，而且已7个半月。尽管每天挺着大肚子，可她仍然练习适合孕妇的瑜伽，给学员上课培训六七个小时，忙得不亦乐乎。
几天前，她开车外出，下车后想尝试另一种方式关车门。想到就做，她干脆直接双手扶地倒立，双脚倚在打开的车门附近，同时用左脚麻利地关上车门。这个举动再次被人拍了视频发到网上。见此情景，她也不再沉默，简单写上几句话发了朋友圈。“去年的今天在抱着我家大宝关后备箱，今年怀着7个半月的二宝双手倒立关车门。练瑜伽的人就是这样，关键时刻手脚并用，够帅气！”
这两段小视频虽然都仅有短短10余秒，可由于刘一用特殊方式关后备箱和车门备受人们关注和热议。
刘一很不以为然：“瑜伽让我的身体年轻健康，从内而外散发出气质，更让我在整个孕期身轻如燕。让我可以把相关技巧传授给他人，能更好帮助身边每个人。瑜伽不是会多少高难度体式，而是心与身体的链接和感受。但我坚信瑜伽无处不在，哪里都可以。以后我要继续努力学习，把它的更多精髓运用在日常生活当中，争取达到事半功倍效果。我很享受瑜伽带来的愉悦和乐趣，以后会创造更多的惊喜。”
