互相帮助完成倒立动作。
依靠绸带可以完成较难的动作。
◀令人瞠目的空中倒立。
▶空中悬挂。
边示范边讲解。
一丝不苟地学习。
在一根彩带上做出倒立、一字马等各种各样姿势优美的动作，这种名叫“空中瑜伽”的健身方式正在太原市悄然兴起，受到了许多健身爱好者的追捧。4月19日，在位于太原市并州路的恒威国际健身俱乐部的一个房间内，各色彩带从房顶上垂下，“空中瑜伽”教练、反重力空中艺术团创办人米成玉正指导10多位学员学习“空中瑜伽”。跟着米成玉教练的讲解和动作，这些学员在长长的彩带上做出了许多高难度的动作，尤其是在同伴的配合下，进行的倒立动作更是让人瞠目结舌。据了解，这些学员大多接触“空中瑜伽”时间不长，由于“空中瑜伽”具有新颖、安全、简单、易学的特点，许多平时不能做的动作在空中可以安全地完成，为此她们上手很快。据米成玉教练介绍，“空中瑜伽”最早在欧美、东南亚等地非常流行，由于其倒立姿势很多，特别适合脑供血不足、压力大的现代人。现如今，在我省“空中瑜伽”虽然还处于推广阶段，但是这种健身方式已开始被更多的人所了解，前来学习的人也是越来越多了。
本报记者 李志江 摄影报道
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