本报讯（记者赵娟娟通讯员高健婷）近日，我市百名青年加入青莲读书会主办的“青莲读书改变自己21天”当中，以在线健身打卡和读书日记的方式，提振社会正能量，推广全民阅读，共建书香朔州。
来自各行业的130名青年人，通过领取读书会赠予的活动健身卡，进入本次活动线上社群，在社群中，将在12月份连续打卡21天，以此改变懒惰的习惯，让读书和健身成为自律、健康、向上的生活方式。
青莲读书会高健婷表示，本次活动旨在用这种青年人喜爱的形式，激励大家将读书和健身作为自己自律的生活方式，以此带动青年人自主学习，推广全民阅读。读书和健身是人生最美的坚持，也是最自律的过程，在这个冬日，希望读书健身这股清风和暖阳，在这个冬季能够吹散青年人情绪的阴霾，温暖柔软的内心。
赋力健身负责人闫杰表示，“一个人的收获和付出是成正比的，赋力健身大力支持这次活动，免费给会员提供运动场地，让大家身心灵共同成长。后期还会举办各种游戏、比赛、社交、线下活动，户外拓展等，我们也是想回馈社会，做一些力所能及的公益活动。”
“在这个寒冷的冬天，这个活动让我们这些年轻人对挥汗如雨、热气腾腾的生活又有了新的期待，有这个激励的模式，让我们对读书有了更饱满的激情，天天就想着要挤一小时出来读书，再挤一小时出来健身。这种对生活的规划和自律让我感觉特别好。这真是件好事！”参加本次活动的青年教师孙亚萍对此赞叹不已。
青年通过瑜伽来健身
