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大寒节气过后春天近了! 这些东西很适宜吃

时间:2019-01-22

大寒节气过后,意味着春天的脚步近了。在这个时候,这些东西很适宜吃,了解一下!

山药

山药里的营养物质能让脾胃更好的吸收、消化食物。

红薯

红薯有很好的暖胃功效,还能补虚,常吃能起到促进便秘的作用。

梨能止咳化痰,对于干咳、久咳以及喉咙有痰的人来讲是非常有帮助的。

甘蔗

甘蔗能有效缓解燥热,还有不错的补血功效。

核桃

核桃含有丰富的磷脂和维生素E,对于抗寒有一定的帮助。

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