春节将近，不少市民进入“聚会模式”，火锅、羊肉汤、烤肉……各种辛辣刺激食物通通列入餐单，甚至还会加入一场豪饮。但紧随快乐而来的可能就是哭笑不得的忧伤了：过度摄入刺激饮食，肠胃“造反”啦。
不久前，徐青约老友聚会，一顿酣畅的火锅之后，又连吃了三天冷吃兔。几天的快乐生活后，徐青发现自己排便甚是困难，不仅疼痛还伴有出血。惊慌不已的她，赶紧到市三医院求助。经诊断，发现是痔疮并且有肛周皲裂的问题。与徐青遭遇同样尴尬的，在市三医院肛肠科比比皆是。
市三医院肛肠科刘青副主任医师表示，这段时间是聚会、聚餐频繁期，肛肠科患者收诊也出现一个小高峰，其中不少都是被频繁摄入的辛辣饮食“放翻”的。
打破日常饮食习惯的聚会油腻餐饮，容易导致消化系统功能紊乱引起便秘或腹泻，两种不良排便都是诱发或加重痔疮的重要原因。另外，摄入过多辛辣食物或大量饮酒，易刺激肛周血管扩张、破裂，尤其本身已有肛肠问题的患者，更容易在食用后引起疾病复发。
刘青提醒，在临床中，他们遇到过最“作死”的吃法：特辣锅不够，还要加小米辣、配干碟，外加烧酒、冰啤酒，结果可想而知。他建议市民朋友们聚会期间勿重复选择重口味食物种类，比如不要与火锅、羊肉汤锅等“天天见”，在辣度选择上做到节制；体质火旺的人群、肛肠疾病患者建议尽量少食用。在选择食物时，不要仅在荤菜区“悬停”，点菜应注重荤素均衡，建议增加豆芽、金针菇、红薯等粗纤维食材。同时，久坐不动会导致压迫肛门，影响局部血液循环，聚会期间也应注重多多走动。本报记者 余星雨
