跳舞
随着欢快的音乐让身体动起来，
不论年龄，
迸发活力。
跳舞
用注入了爱的舞蹈展现生活态度，
无关性别，
挥洒热情。【图为成敏jpg】
成敏：男，64岁，一个热爱跳舞的退休“大爷”，喜欢在有阳光时带着墨镜跳舞，人称“敏哥”。他的样貌远比同龄人看上去年轻，穿着一身黑色休闲服，一双红色运动鞋，拖着跳广场舞的音响设备就这样出现在我们眼前。【1】
【图为成敏拿U盘】
在采访中记者了解到，成敏原是四川绵阳的货运司机，2014年退休后定居成都。六旬的他精神健旺、步履轻盈，不像辛苦劳作开了一辈子货运车的人。他说这得益于跳舞，是跳舞带给他更年轻的身心状态。【2】【图为成敏喝水】
成敏家中有一子，已经独立生活，于是退休后有了大把休息时间的成敏便喜欢到人民公园溜达，散散心。偶然看到公园内有跳广场舞的，便来了兴趣。成敏说：“我一开始也很犹豫，一直在公园观察了40多天才决定自己也来学习一下跳广场舞。”【3】【图为成敏看视频练习】
下定决心后，成敏开始跟在人家广场舞团队后面学习。“一开始也就是跟着比划比划，慢慢的就能跟上了”。谈到怎么融入广场舞团队时，成敏说：“首先你要把自己的积极态度摆出来，再就是诚意，那时我就主动地去帮忙做一些比较累的活儿，然后大家就注意到你了，慢慢就熟悉起来了。”【4】【图为成敏看视频练习】
跟着领舞跳了两三年的广场舞，成敏渐渐不满足于跟在广场舞团队后面学习，便自己报了老年大学的民族舞蹈班，开始进行更专业的舞蹈学习。“专业舞的学习比广场舞的难度大，要求也更严格。一开始动作快，跟不上，也有些动作做不到位”，成敏坦言道，但他接着又说：“遇到困难，只要有决心就可以克服”。他说他在班里学习结束后也会在家里练功底，伸腿拉筋。【5】【图为成敏看视频练习】
学习专业舞蹈的同时，成敏也没有放弃跳广场舞。“只要不刮风下雨，一年365天都会跳。许多地方都对广场舞进行了管理，场地和时间都要按规定来，但是我还是坚持每天都跳”，他说。【6】【图为成敏跳舞】
成敏说他现在学习了好几百支舞蹈了，主要是民族舞和广场舞。谈到经验时，他谦虚道：“我跳得还不够好，只是入了门。”成敏偶尔也会跟着团队参加了一些社区的广场舞演出，和团队一起获过奖。他说最大收获是对跳舞的喜爱之心更加强烈了。【7】【图为成敏跳舞】
在现场，他站在舞队的前面和大家跳起来。十分认真投入，一连跳了好几支民族舞，跳到大汗淋漓时才停下来喝口水，歇息不到一会儿就又扎入团队中舞动起来，就这样一直跳上两三个小时。【8】【图为成敏擦汗】
从四面八方聚到一起的中老年人都忘我地舞动着，但记者注意到，成敏所在的广场舞团队女士要远远多于男士，而成敏也告诉记者，跳广场舞的，普遍女士多，男士少。为了鼓励男士跳广场舞，许多社区广场舞比赛还会给有男士参加的舞蹈团加分。【9】【图为成敏跳舞】
成敏是广场舞团队中少数男士之一，周围都是身姿柔软的阿姨。谈到男士跳广场舞这个问题时，成敏说：“刚开始看他们跳广场舞时就发现团队中也有几位男士，这才能下定决心跟着跳的。一开始嘛，还是有点放不开，周围都是女士，怕笑！但是下定了决心就要坚持到底，时间久了，就习惯了，现在跳的时候很放得开了”【10】【图为成敏跳舞】
成敏跳起舞来比起旁边的阿姨丝毫不逊色，阿姨跳着独具特色的藏族舞时，尽显女性的柔美，而成敏跳得则更加刚毅、稳健。男士和女士的混合，将刚柔并济的民族的特点展现得淋漓尽致。“男士和女士的舞姿还是有区别，但是只要努力练习，不管是男士还是女士都能将舞蹈跳出自己的风格，这与性别无关”，陈敏说。【11】【图为成敏跳舞】
“我觉得跳广场舞比打麻将好，运动起来比坐着要更健康嘛”，谈到跳广场舞的好处时他这样说。成敏说他跳广场舞受益匪浅，“身体更健康了，很少生病，体态也更好了，重要的是心情也比较舒畅。”【12】【图为成敏休息聊天】
感受到跳广场舞的好处后，成敏也开始发动身边的男性朋友一起跳。“他们刚开始也怕笑，有点儿心理包袱，但是我就会督促他们，鼓励他们，有的人就能坚持下来”说着成敏还指着团队中另一位大爷说：“他都70多岁咯，现在基本每天都来跳”。成敏说他自己也会坚持跳广场舞，打算跳到70多岁。【13】【图为成敏跳舞】
兴趣和爱好不应该受到年龄和性别限制，选择健康的生活方式是每一个人的权利。如果你发现广场舞中有尽力舒展四肢，跟着节奏去展示舞蹈的大爷们，请一定为他们勇敢而热爱生活的积极态度鼓掌。【14】【图为成敏跳舞】
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