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天气转暖饮食需注意 这些你需要get一下!

时间:2019-03-12

天气转暖,饮食上有哪些需要注意呢?这些你需要知道,小编带你get一下!

1、天气变暖,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,比如春笋、菠菜、芹菜等。

2、要少吃油腻、刺激性的食物,比如辣椒、胡椒等应少吃。

3、春天天气转暖后,空气还是比较干燥,这个时节需要适当进补,多喝汤是比较合适的,比如莲藕排骨汤、山药汤等。

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