第十三届全运会上，西藏射箭选手旦增罗布竞技在70米射箭赛场上。记者 洛桑 郑璐 索朗群培 摄
第十三届全运会女子田径竞走20公里比赛中，西藏选手央青曲措以1小时46分14秒的成绩获得了第16名。记者 洛桑 郑璐 索朗群培 摄
9月8日晚，以“全运惠民，健康中国”为主题的中华人民共和国第十三届运动会在天津体育馆圆满落幕。本届全运会，我区收获一金六铜共七枚奖牌，其中三枚铜牌为群众比赛攀岩项目获得。赛场上，体育健儿顽强拼搏、不甘人后，用自己的汗水和笑容为观众奉献了最精彩的赛事，谱写了民族团结、全民全运的篇章。他们刷新的不仅是赛事纪录，更是人生理想的新高度，全运之行，是一场五味俱全的丰富之旅。
赛事纷呈，不以胜负论英雄
在西藏，“射箭”一词人人熟知，但真正从事射箭这项竞技体育项目的人为数不多。1990年出生、学习射箭将近7年的我区选手白玛曲珍说，第一次参赛，经验有所不足，淘汰赛直接面对的是国家队选手，难免会紧张。“虽然最终没能取得更好的成绩，但这样的经历是非常宝贵的，我学到了很多东西。”西藏代表团射箭项目教练员姬长民说，现在我区射箭队正在慢慢进步，现在的这一批年轻队员正在接受专业训练，他们都很棒。“他们的动作技术掌握得不错，缺的是心态方面的稳定性，这就需要参加这类大型比赛来积累，学习怎样把自己的心态调整到最好，从而最大限度地发挥出自己的实力。”
“我练习竞走快3年了，每天至少训练3小时。”今年22岁的田径运动员嘎桑是第一次参加竞走项目，虽然没有夺牌，但是收获颇丰，“我把这次比赛当作锻炼，这项运动需要有耐心、有毅力，接下来，我会继续努力，争取各方面更上一层楼。”西藏代表团竞走项目教练员李宝进说，这支队伍还很年轻，四名队员中有两个还不到18岁。“孩子们第一次参加全运会这样大型的比赛，这是很好的锻炼机会，有了学习和比赛经验，也能增加一份信心。竞走运动非常适合高原地区的孩子，因为他们具备了更多吃苦耐劳的精神，从骨子里就有希望。”
“这次比赛的收获不仅仅提高了成绩，还认识了很多高手，她们值得我学习。”在田径女子10000米决赛和5000米决赛中，我区选手次仁措姆发挥稳健，均获得第八名的好成绩，创造了目前我区田径女子选手在全运赛场的最好成绩，实现了新突破。20岁的次仁措姆现为我区中长跑一线主力队员、女队长，曾多次打破自治区女子5000米、10000米项目青年、成年纪录，并多次代表国家参加世界田径大赛，获得过世界越野锦标赛第六名。在今年6月进行的2017年全国田径大奖赛总决赛女子5000米决赛中，也以16分36秒83的成绩摘得铜牌。
近年来，我区田径项目涌现出了多名优秀运动员，自治区体育局立足中长跑、摔跤、攀岩等传统优势项目，系统训练、精心备战，培养了一批有实力的年轻运动员，开启了高原体育勇攀高峰的新征程。
跨省组队提升比赛竞技水平
百舸争流，千帆竞发。8月31日至9月6日，在帆船男子470级奥林匹克航线赛第三、四轮比拼中，我区选手兰景铖与浙江选手王吉昌组成“浙藏队”参赛，最终以58分的净总分获得第四名的好成绩。“很喜欢这项运动，我和队友认识有4年了，面对风力大等情况，我们会更加从容应对。这项比赛需要两人的默契配合，此次参赛让我们有了更多交流和学习的机会。”
“浙藏队”的跨省组队参赛是本届全运会系列改革举措的缩影。打乱省市界限的“跨省组合”首次在全运会赛场上亮相，选手们也不负众望，取得了好成绩。对于他们来说，既增加了参赛机会，又巩固了在国家队层面的训练成果。跨省组队等改革举措，既让更多队伍有了争取奖牌的机会，也为帆船、田径等项目的人才培养和项目长远发展提供了广阔的空间。
与此同时，另一个新政策也让体育健儿受益。今年2月，国家体育总局印发了《关于支持少数民族自治区参加第十三届全国运动会有关问题的通知》，提出内蒙古自治区、广西壮族自治区、西藏自治区、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区体育局可以从全国其他省市体育局交流引进少数民族运动员参加第十三届全运会。
在网球比赛中，我区选手陈智愚全力出战，并成功逆转战胜湖北选手黄家琦，顺利进入决赛，虽然最后因腰伤复发提前结束赛程，但是对于他来说，更是一次成长和历练。回族选手陈智愚来自江苏南京，从小热爱网球运动，获益于改革，他得到了代表西藏参赛的机会。在他看来，多了这样的参赛机会，不仅让自己感受高水平赛事氛围，也能真正让自己在比赛中成长。
该项改革促进了少数民族地区体育事业发展，鼓励了更多少数民族运动员刻苦训练、为国争光，也更好地发挥了体育在增强民族团结、促进少数民族地区和谐稳定等方面的特殊作用。
群众参赛，开启全民参与新时代
“慢节奏的运动，更需要在动中寻静，慢慢平复心境。而对待围棋的心态，更是我们在现实生活中所追求的理想状态，你可以在高雅的民族音乐中细细品味棋的真谛，又能在地面的任何一方土地上随时开展对弈。正所谓随遇而安、宁静致远。”至今已有37年棋龄的强巴绕杰参加了此次全运会群众比赛围棋项目决赛，是群众比赛中参赛年龄最大的选手。他说，通过这样的比赛，希望能够进一步促进群众体育项目的普及和发展。
此次全运会的另一大亮点便是首次设置的群众比赛。回望第十三届全运会群众比赛围棋决赛，年龄最大的是来自西藏队54岁的强巴绕杰，年龄最小的金秋彤参赛时还不到9岁。年龄跨度之大，真正实现了全运会的全民参与。据了解，在本届全运会新增加的群众比赛中，54名选手参加8个群众项目的预赛，10人获得围棋、国际象棋、攀岩3个项目的决赛资格。
回首在重庆进行的攀岩比赛，两枚铜牌得主仁青拉姆感慨颇深：“攀岩其实是非常好玩的项目，既能锻炼身体，又能提高人的潜力，也能提高意志能力、勇往直前。攀爬线路的时候，你不能着急，也不能过于缓慢，找适当的时间、用适当的想法，去突破难关。”在她看来，攀岩运动适用于很多年龄段。虽然说攀岩的最佳年龄是23岁到25岁左右，她自己不像年少的时候恢复得那么快，但是现在还是想继续坚持。“我现在主要先恢复伤势，保持一个比较好的状态，然后去参加伊朗的亚洲攀岩锦标赛。我会继续努力拼搏，将平时的训练水平发挥出来，更重要的是保持平常心融入到比赛当中，享受这个过程。”仁青拉姆如是说。
第十三届全运会群众比赛贯彻了习近平总书记关于体育工作的系列讲话精神，践行了“全运惠民，健康中国”的办赛理念。
9月8日晚，奥体中心的主火炬缓缓熄灭，但全运精神将永远引领我们追逐理想！2021年，我们陕西见！（记者 郑璐 索朗群培 洛桑）
