施廷懋
8月29日晚，2018年雅加达亚运会决出跳水项目的第三金。中国组合施廷懋/昌雅妮不负众望，以335.70分帮助中国实现在女子双人三米跳板项目上的亚运“五连冠”。马来西亚组合萨布里/吴艳仪组合以298.23分摘得银牌，朝鲜金米华/金光慧组合以282.78分获得季军。
也许对于跳水“梦之队”来说，摘金已经不再是新闻。只有选手才真正了解这背后的艰辛。实现了该项目亚运会“三连冠”的施廷懋，思考的早已超越了比赛本身：“其实我今天都没有看分数，也没有看大屏幕，我希望我们能够发挥出应该有的水平，分数对于我们来说，只有先跳好了，才有那个分，想的太多也不利于我们的发挥。”
她给自己和搭档，提出了更高的要求：“我们今天没有很好地发挥出水平，虽然准备得很充分，但是对于我们两个的双人来说心智还不够成熟。比完赛，我们私底下也有交流和交谈。训练水平都在，比赛中没有跳出来，这是问什么？这个要我们自己去总结。通过这样的比赛去锻炼我们，这是一件很好的事情。”
第一次征战亚运会的昌雅妮，在接受采访时轻声细语，有点儿怯生生的样子：“第一次亚运会，挺紧张的。”身边的施廷懋，整整大她10岁，像个大姐姐那样鼓励道：“瞎紧张。其实根本没事。”
“代沟是不会啦，就是说在比赛中希望她可以更勇敢。（年龄差让我们）在训练和配合上会有一定的困难，但是昌雅妮是一位很聪明的运动员，能力也非常强，才有亚运会这样的平台给到她，她的发展空间还是很大。”对于前辈的肯定和帮助，昌雅妮早已记在了心里：“懋姐姐一直在指导我，知道我紧张就一直在帮我调节心态，告诉我技术要领，一直在给我加油打气。”
如果一定要追问今天不满意的地方有哪些，施廷懋也没有一味指责而是希望年轻小将，能够从比赛中尽快成长起来：“可能因为是双人嘛，互相都会影响彼此的情绪，希望能够以我的经验去带动像她这样的年轻运动员。我会传授一些经验，一些心得，但也只是告诉她。她真的能够体会到，这中间其实还有一定的差距，这个是需要她自己去尝这中间究竟是什么样子的味道。虽然她是第一次参加亚运会，总要是经历吧，这是对于她来讲是很好的事情，我希望她能够珍惜这样的机会。”
2010年的广州亚运会上，施廷懋斩获双人三米跳板金牌和单人赛的银牌；四年后在仁川，则是将双人三米跳板和1米跳板两枚金牌收入囊中。
“亚运会四年一次，对于我们每个运动员来说很不容易。
能有几个四年在体育生涯当中？所以我现在很珍惜第三次参加亚运会这样的机会，我也很爱惜我自己，希望能够走到东京的赛场上。”值得一提的是，两天后（8月31日）她还将迎来自己27岁的生日。
施廷懋憧憬道：“其实我每年的生日都在比赛，希望能够给我带来好运吧，能拿到我的第五块亚运会的金牌。”
（何霞发自雅加达）
