很多人都说医生吃东西有讲究，当然是了，为什么医生生病次数少呢？以下这3种食物医生肯定都不吃，你却天天在吃，一直在影响着健康，快点来看看吧。跟着51养生网小编了解一下吧。
未成熟的西红柿
西红柿含有丰富的维生素C，青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解，常吃的会感到胃不适，严重的时候还会出现中毒现象。
火腿肠
很多人都知道它不卫生，偏偏还很爱吃，尤其是肉的质量更差，当然还有卫生问题，添加各种香料和添加剂，基本上没有任何营养，长时间吃还有致癌的风险。
即食营养麦片
很多人喜欢把它当早餐吃，但是很多医生从来都不吃，燕麦有的完全是用其他面粉或者淀粉制作，为了口味增加了不少的糖和油。
以上这3种有你经常吃吗？日常生活中应该要多吃一些蔬菜和水果。
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