四海资讯
首页 > 社会资讯 > 生活百科

眼角鱼尾纹, 皮肤长斑? 多吃这些胶原蛋白食物, 滋润肌肤显年轻

时间:2018-10-25

女人到了三十岁,皮肤开始出现皱纹、长斑、粗糙缺水等问题,这些都是因为胶原蛋白的流失,它是维持皮肤健康的根本。人体皮肤中胶原蛋白占了72%,其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分,支撑细胞,使细胞丰满、水盈,让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。眼角鱼尾纹,皮肤长斑?多吃这些胶原蛋白食物,滋润肌肤显年轻!

眼角鱼尾纹, 皮肤长斑? 多吃这些胶原蛋白食物, 滋润肌肤显年轻

猕猴桃富含的维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。但由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。如果购买回来的猕猴桃不太熟,可以放一段时间再食用。

眼角鱼尾纹, 皮肤长斑? 多吃这些胶原蛋白食物, 滋润肌肤显年轻

在泰国,人们将山竹榴莲视为“夫妻果”。味道鲜美,且含有的丰富营养物质。其中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,便于人体补充营养,对产后虚弱及病后康复等人群都能起到很好的保健作用。而且外面市场卖可贵了。

  • 上一篇:超市老员工透露,这四种食品尽量少买,不然营业员把你当成傻子
  • 下一篇:皮肤暗黄脸上长斑? 女人多吃这些食物, 补充胶原蛋白, 白皙肌肤