肝脏是我们人体最大的消化腺，也是体内的“排毒工厂”。医学专家预估，在肝脏中发生的化学反应至少有500种。

肝脏最怕你做这5件事，很多人每天还在做！而春季正是养肝的好时机，趁这个时机我们一定要好好关爱我们的“健康功臣”吧!

肝病发生之前，它是会向我们4种信号的。我们一起来看看肝脏不好的时候，一会有以下的特点：

1、易疲劳

肝脏出现问题而导致的消化不良、食欲减退，会进一步导致人出现能量缺乏的情况，长此以往，人就会变得越来越容易疲劳、注意力不集中、经常头晕等。

2、食欲不振

肝脏受损时常常会导致消化不好，还可能伴随恶心、呕吐等症状，因为肝细胞受损后会影响胆汁的分泌。使消化脂肪的能力降低。

3、蜘蛛痣和肝掌

一些肝病的患者会出现蜘蛛痣和肝掌，蜘蛛痣指痣体周围出现毛细血管扩张现象，呈放射状，常出现在面部、颈部、手部等。肝掌则是在大小拇指的根部大、小鱼际处皮肤出现片状的充血，或者红斑，多见于慢性肝炎患者。

4、出血

肝脏出现问题的时候，凝血因子的合成出现异常，会影响凝血功能，这时候就很容易会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。

肝脏最怕你做这5件事

?肝脏对人体很重要，但你的一些日常坏习惯就会轻易伤害到它，以下几种习惯是肝脏君最怕的：

1、睡眠不足

在该休息的时候不休息，肝脏的血液供应会相对不足，肝细胞的正常代谢也会受影响，对于乙肝病毒携带者来说，已经受损的肝细胞很难修复，并且可能加速恶化。

2、吸烟酗酒

这点我们都知道，香烟中的尼古丁，以及烟雾中的有害物质会潜移默化地损害肝脏，而酒的代谢产物乙醇对肝脏也十分有害，过度饮酒还可以患上酒精肝、脂肪肝。

3、胡乱吃药

很多人在头疼、胃痛的时候会自行服药缓解症状，但是服用多种药物时，药物之间会产生交互作用，导致肝脏的代谢功能出现紊乱，如果不遵照医嘱胡乱吃药，很容易引起“药肝”。

4、抑郁易怒

生气的时候我们常用“大动肝火”形容，因为愤怒的时候会导致肝阳上亢、肝气横逆。而经常抑郁会导致肝气郁结，这两种情绪都会伤肝。

5、爱吃油腻

喜欢吃油腻食品，会导致脂肪的代谢出现紊乱，使脂肪在肝脏堆积，有罹患脂肪肝的风险。

看看这5个坏习惯，你是不是也有呢？