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生活中有这六大习惯的人, 多数会长寿, 你占几个?

时间：2018-06-16

如何能够长寿是人们从古至今都在研究的问题，而生活水平的日益提高，也使人们对长寿的欲望越来越强。

想要常会长寿，往往由很多因素影响。不过研究数据表明，想要身体好，日常拥有良好的习惯是至关重要的。

生活中有这六大习惯的人，多数会长寿，你占几个？

生活中有这六大习惯的人, 多数会长寿, 你占几个?

长寿习惯一、喜欢喝茶

茶中有茶多酚,有微量元素,这些都是对身体有利的物质。

茶多酚和儿茶素抑制有关氧化酶的活性与其他抗氧化剂协同作用、保护和修复抗氧化系统的作用,具有良好的抗氧化活性,能提高人体抗衰老和防病变的能力。

平时男性建议可以喝玫瑰玉麦须茶，护肾

生活中有这六大习惯的人, 多数会长寿, 你占几个?

简单做法：取玉麦须，蒲公英，玉竹，玫瑰花适量制成蒲公英玉麦须茶包，每日一包即可。

玉麦须入肝、肾、膀胱经，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用。

蒲公英 具护肝补肾、清热解毒功效，是促进肝肾活动的一味良药。而现代研究也发现，蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动。

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