导语：熬夜、泡面、酗酒……吴昕啊，这样的宵夜开启模式，咱能长长心吗？（来源：瑞丽网）
《深夜食堂》
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《深夜食堂》这段时光治愈了我，教育了我，粉碎重建了我，它对我来说远不止完成一个工作，参与一部好作品这么简单…… 所以当它终于可以跟你们见面的时候，我很感慨也很感恩，因为，那是我人生中永远不可能复刻的一段时光……
吴昕 深夜吃泡面你还“要脸”吗
这是吴昕写在《深夜食堂》开播前的一段话，对于一个人情主持人，其实我们本就不应该太过苛求于演技，但熬夜、泡面、酗酒……吴昕啊，这样的宵夜开启模式，咱能长长心吗？
吴昕《深夜食堂》
这样做好护肤 才能任性吃宵夜啊亲
其实，晚上吃重口味大排档影响皮肤这件事儿，相信大家应该都知道。因为大排档、火锅、烧烤、油炸食物等等，过于重口味，吃多了会引发皮肤水肿，而且还会导致皮肤出油、冒痘痘、胶原蛋白流失，影响肠胃消化不说，有些不健康的食物甚至含有致癌成分。而这些“泥石流”女星们敢大胆在晚上吃吃喝喝重口味的关键，不是因为她们天赋异禀，而是因为做好了万全准备。其实只要做好这些皮肤护理工作，把大排档做宵夜，其实也不是那么可怕啦。
吴昕的正常饮食习惯其实是很好的
但随着天气变热 吴昕偶尔也会不羁一下
吴昕微博
随着夏季的到来，宵夜拍档也进入了重口味模式，重口味食物，辣的、咸的、油腻的食物居多，如果深夜吃了就睡的话，容易长胖不说，肠胃负担也会很重。所以在吃了重口味宵夜后，可以适当吃一点水果，比如苹果、香蕉、葡萄、梨等，为肌肤补充维生素，帮助抗氧化，还能帮助体内脂肪分解，好处多多。
吴昕自拍
然而，夜间摄入过多盐分，会给肌肤代谢造成不小负担，肌肤水分流失也会加快。在吃完宵夜后，除了做好皮肤清洁外，还可以敷上补水面膜，为肌肤补充水分，恢复水润光泽的同时更要做好按摩去水肿的功课。
Step1
Step1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿轮廓每隔1cm捏提一次。当捏提到耳根部时，重复捏提5次。
Step2
Step2：接下来，略用力咬牙，将手握成拳头状，用指关节依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
第二天清晨起床后，为更好消灭水肿，还可以涂抹上紧致塑颜的护理产品，帮助皮肤恢复紧致精神状态。
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