导读：夏天高温来袭，大家在拼命抵挡紫外线晒黑皮肤的同时，是不是忘了自己的头发也需要防晒呢？
其实，大多数妹子总是忽略头发对我们的重要性，要知道当紫外线强度等于5的时候（紫外线强度0-15之间），就会刺激皮肤与毛囊，引起皮肤与头发的巨大反应。一般来说，长期暴晒在太阳之下会造成以下几点伤害：
1。破坏发干最外层的毛鳞片，使毛鳞片翘起、剥落，导致发干内的水分蒸发，头发失去了保湿的屏障，自然会变得干枯毛糙；
2。由于失去了毛鳞片的外层保护，紫外线更容易渗透发丝，造成毛皮质内储存的头发营养流失，发梢自然会变的枯萎、发黄、色浅，没有了精神与生气。
3。此外，紫外线会破坏发干的主要成分--胶原蛋白的化学链结构，使头发失去弹性，造成分叉断裂。
因此，如何在夏天保护头发不受损害同样也是个大问题。那今天小编就来介绍几个在夏天护理头发的小窍门，让大家再不受发丝困扰！
1。选择有防晒效果的洗发水和护发素
就好比外出需要涂抹防晒霜一样，对于头发来说，最直接和最有效的方法就是选择一些带有防晒系数和深度修护滋养的洗护产品。平时每隔一周记得为自己做一次发膜，效果会更好
2。游泳前先打湿头发
夏天大家都爱去泳池游泳消暑，但是泳池里的氯和其他化学物质会严重的损害头发。所以每次下水前，先要打湿头发，能能有效降低有害化学物质对头发造成的伤害。
3。使用防热喷雾
外出度假时，可使用免洗护发素来保护发丝，预防毛糙。平时在吹头发或使用电热棒之前，一定记得先用一点防热喷雾或其他防热护发剂来起到保护屏障的作用，防止头发被高温灼伤，变的毛躁。
4。别用橡皮筋扎住湿头发
洗完头后，记得不要用橡皮筋或橡皮发带绑打湿的头发，发丝会因不堪承受过大压力而断裂，毛鳞片也会因此受损。所以棉质或莱卡面料的发带更适合用来扎湿发，会更利于保护头发。
说了这么多关于护发的小窍门，接下来小编要来安利一些人气和口碑都很不错的护发产品啦！
1。珂润（Curel） 润浸保湿洗发水200ml/48元
珂润的护肤品已经介绍过很多了，这款洗发水同样也是敏感肌适用的，低刺激性的配方就算不小心冲到脸部和身体也没有关系。无香料无色素的配方含有植物消炎成分，既能锁水又能超强的洁净功能，非常适合皮肤娇嫩，发丝柔软的妹子使用。
2。水之密语（AQUAIR）靓彩染烫修护精萃油100ml/75元
抵御日晒和紫外线的最佳武器来啦！我们知道高温是导致头发褪色的要因，头发长期暴露在紫外线和吹风机高温下，很容易变的发黄干枯。一想起要顶着一头糟乱的发型去和朋友约会，心里就无比的痛啊！而这款精油，恰好帮我们解决了这个问题：特别加入的蔷薇果固色弹润精华技能抚平毛躁，补给营养；用后还能让发丝变的特别盈亮，烫染后的头发褪色问题也能轻松解决！
3。丝蓓绮（TSUBAKI）奢耀柔艳凝水精华喷雾套装 160ml/40元
丝蓓绮属于日本资生堂，是日本顶级的洗发护发品牌。这款喷雾完美解决了入夏之后，头发随时随地需要滋养呵护的问题，透明质酸和蛋白质精华配方可以让头发重现光泽，出门之前碰一碰再随便打理一下就可以啦，so easy！
4。科颜氏（Kiehls）向日葵护色修复乳 250ml/360元
既可以当发膜也可以当护发素，富含向日葵籽油、杏仁油，可以帮助修复润泽烫染后的头发，让头发更容易打理，坚持使用有助于保持发色，隔离外界伤害。
5。吕 滋养韧发密集莹韧洗发水 400g/98元
这款对掉发还有发根脆弱问题特别有效，坚持使用的话可以活化毛囊细胞，缓解外界压力对头皮的刺激！
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