导读：夏天了，身上的肥肉还没减下来，去健身房的步伐依旧不能停！而且除了去举铁甩肉，还能顺便撩个汉什么的，一举两得！那么问题来了，去健身的时候到底是应该素面朝天呢？还是可以带妆上阵呢？答案全都在这里！
关于去健身房这件事，我们小仙女最关心的除了做什么运动瘦身效果最好，还有就是哪个小哥哥的八块腹肌最养眼了吧？想要在健身房收获好身材，如果顺便还能斩获心仪男神一枚，那就再好不过了！
不过大部分姑娘都是白天上班晚上才有空去健身，白天画了美美的妆容，到了健身房挥汗如雨后分分钟就会破功，花了妆得简直就是个大写加粗的尴尬，这时候我不信你还有勇气撩汉！氮素，如果彻底卸妆素面朝天，无神的双眼和暗淡的肌肤又难以引起男神的注意……所以去健身房到底是素面朝天还是坚持带妆上阵，这个问题必须解决！
去健身房素颜or带妆？这个主要看情况
如果你是：
●皮肤易出油易敏感易长痘星人
●一运动就狂飙汗的体质
●信奉自然的天然的才最美
●有颜任性 素颜也能秒杀全场
●对撩汉撩妹没兴趣，只想做个安静健身滴美女子
那你还是在运动之前乖乖把妆卸干净，低调滴素颜健身吧，免得出现运动时流汗脱妆、运动完第二天就长痘的尴尬！
便捷卸妆 你需要一盒卸妆湿巾
运动时全身血液循环加快毛孔张大，厚重的粉底和彩妆糊在脸上，容易造成毛孔堵塞，彩妆和油汗灰尘的混合物还容易滋生细菌，很可能导致肌肤敏感发炎爆痘，所以运动之前把妆卸干净才是王道！不想去个健身房还要带大包小包的卸妆洁面产品，更没时间在那慢慢先卸妆后洁面？一盒便携的卸妆湿巾或者卸妆洁面二合一的单品就能拯救你，一般的粉底彩妆用它们就可以一键卸除！
当然啦，如果你用了防水的眼线睫毛膏什么的，最好再随身带一瓶小包装的眼唇专用卸妆产品~
好用推荐：
碧柔温和卸妆洁面乳
曼丹温和眼唇卸妆液
卸妆清洁后 补水保湿不能少
不管什么时候，卸完妆洗完脸后都应该及时补水保湿，去健身房运动也不例外！而且运动时大量出油出汗，肌肤水分流失后容易变得干燥，因此运动前做好补水保湿更加重要！小编推荐你使用一些质地清爽无油好吸收的补水保湿水乳或啫喱，为肌肤提前打好基础！
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Dior迪奥乐肤源清润凝霜 50ml
户外运动 还需要加个防晒
有些健身项目需要到户外做，这时候千万别忘了涂防晒！现在是夏天，户外紫外线特别毒，墙裂建议小仙女们选择SPF30+/PA+++以上带防水功能的防晒霜。另外，运动出油出汗会使防晒霜更容易失效，所以最多2小时左右就要及时补涂防晒~
好用推荐：
欧莱雅多重防护城市水活隔离防晒霜
如果你是：
●城墙皮肤不怕使劲造
●运动时脸部出油出汗较少
●不化妆不出门星人
●迫切需要脱单并且在健身房有明确目标
带妆上阵、健身撩汉两不误才是你的最佳选择！虽然小编不是很建议带妆健身，但如果你真的有这个需求，我们还是可以有办法解决的：
首先底妆要轻薄，最好用隔离取代粉底
做好基础保湿护肤工作后，可以选择一款具有调节提亮肤色、并且轻薄控油的隔离乳或妆前乳来代替粉底。如果你对底妆精致感要求比较高的话，也可以选择一款防油防汗持久不脱妆，质地又比较轻薄透气的粉底。底妆的颜色也应尽量贴近本身肤色，这样即使你不幸脱妆了，也不至于让脸变得太斑驳难看。
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CPB肌肤之钥光透妆前乳
眉毛和眼妆，防水是关键的关键！
底妆花了只要不凑近了看，还能蒙混过关，如果眉毛掉了、眼妆花成了熊猫眼，那对颜值的杀伤力就大了……万一不幸被男神看到，你可能接下来一个月都没有踏进健身房的勇气了！所以，眉毛和眼妆的关键的关键就是防水！
眉毛画得好，美貌少不了！但如果你健身后眉毛掉色变无眉星人，那美貌也要跟着掉线了！还好在眉笔眉粉后使用眉毛雨衣就可以解决眉毛脱妆的问题~另外，现在有许多染眉胶可供选择，这种产品只要用一次就可以持续妆效好多天，不想去做半永久纹眉的就选它们！
选择眼线和睫毛膏的时候就要注意挑选water-proof防水型的产品，眼线不宜画太粗太翘，细细一根提神就好，睫毛也以自然卷翘根根分明为最佳，假睫毛就算了，又不是去夜店趴体……另外，油汗比较多的情况下还是不建议涂眼影的，眼皮一眨一眨的加上出油出汗，真的非常容易晕妆！如果一定要用的话，请务必使用眼部打底控油产品！
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大创眉毛雨衣
KISS ME梦幻泪眼极细眼线液笔
魅可浓密炫翘防水睫毛膏
唇妆，不如试试有色润唇膏？
底妆眉毛眼妆都画了，嘴唇也不可能裸着啦，小编建议选择一款懒人必备的有色润唇膏，这类的唇膏颜色大多比较清新日常，去健身用不会显得太夸张，而且即使脱色了补涂也很方便哦！尤其是流行的各种温控变色、PH值变色的唇膏，运动过程中唇色也会跟着变不停，想想还有点小期待呢~
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