千龙网北京讯（通讯员 宋光明）为提高地区居民对心理健康的重视程度，增强沟通能力，8月22日上午，北京东城区体育馆路街道组织65名居民上了一堂“学会有效沟通和建立自我保护心理机制”的心理课。
8月22日上午，北京东城区体育馆路街道组织65名居民上了一堂心理课。图为心理咨询师通过“撕纸游戏”让居民们认识到沟通技巧的重要性。通讯员 宋光明摄 千龙网发
课程一开始，心理咨询师通过“撕纸游戏”的热身环节让居民们认识了最常见的无效沟通；接下来，“当面八卦”、“什么是倾听”等幽默生动的授课环节，为居民们普及了心理健康知识，激民了大家学习沟通技巧的意愿，现场分成4人一组进行对话练习，温馨的话语，赞许的语言，让大家感受到一种和谐的氛围。
老师还通过丰富的案例，讲解如何识别可疑对象，识别可疑环境，教授居民们学习心理保护技巧，从而有效预防突发事件，建立自我保护心理机制。
据体育馆路街道社区建设办公室工作人员介绍，本次活动是辖区居民心理健康系列活动之一，有利于心理疾病的防治，提升居民们的心理健康水平。
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