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测测你的肠道是否健康

时间:2017-06-07

  如何判断我们的肠道是否健康,不妨通过自测来检查一下。如果答案为小于或等于4个“是”,说明状况很好;5-12个“是”,说明已经出现问题;13个“是”或更多,说明你的肠道问题已经十分严重了,必须高度重视,并建议赶快去医院相关科室就诊。

  1.经常光顾快餐店;2.经常不吃早餐;3.经常喝酒;4.经常不吃米饭等主食;5.喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜;6.不坚持运动;7.刷牙时有牙龈出血现象;8.经常加班熬夜;9.容易感到疲劳乏力;10.容易便秘;11.头痛、肩膀痛;12.皮肤粗糙暗沉;13.容易腹胀、打嗝;14.容易烦躁、发火。(阎韵竹)

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